AKTUELLER KURSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00 Funktionstraining 08:00–08:30 Uhr
findet statt bei*:
www.rueckenstark-scharrenweber.de
Funktionstraining 08:00–08:30 Uhr
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Funktionstraining 08:00–08:30 Uhr
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Funktionstraining 08:30–09:00 Uhr
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Funktionstraining 08:30–09:00 Uhr
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09:00
10:00
11:00   Fit und Gesund älter werden – ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 11:00–12:30 Uhr
ab 17. Januar 2018

ab 11. April 2018 
12:00 Funktionstraining 12:40–13:10 Uhr
findet statt bei*:
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 Funktionstraining 12:40–13:10 Uhr
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13:00  Funktionstraining
nur für Frauen

13:20–13:50 Uhr
findet statt bei*:
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  Funktionstraining
13:20–13:50 Uhr
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  Funktionstraining
nur für Frauen

13:20–13:50 Uhr
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14:00

 

15:00   
 15:30–17:00 Uhr 
ab 24. Januar 2018
ab 18. April 2018
 
16:00
17:00 Funktionstraining
17:00–17:30 Uhr
findet statt bei*:
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 Funktionstraining
17:10–17:40 Uhr
(mit Trampolin)
findet statt bei*:
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Fit & gesund
mit Fasziengym
Neue Rückenschule

Kurs I

17:00–18:30 Uhr
ab 21. Februar 2018
ab 16. Mai 2018
 Funktionstraining
17:10–17:40 Uhr
(mit Trampolin)
findet statt bei*:
www.rueckenstark-scharrenweber.de
Funktionstraining
17:30–18:00 Uhr
findet statt bei*:
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Fit und Gesund
mit Fasziengym
Neue Rückenschule

17:30–19:00 Uhr
ab 22. Januar 2018
ab 16. April 2018
 Funktionstraining
17.45–18:15 Uhr
findet statt bei*:
www.rueckenstark-scharrenweber.de
Fit und Gesund
in der

Schwangerschaft
17:00–18:30 Uhr
ab  16. Mai 2018
 Funktionstraining
17.45–18:15 Uhr
findet statt bei*:
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18:00

Rückenstark-Fitness
18:30–19:45 Uhr
ab 9. Januar 2018
ab 9. April 2018
ab 14. August 2018
ab 30. Oktober 2018
Einstieg auch jederzeit möglich
Fit & gesund 
mit Fasziengym
Neue Rückenschule

Kurs II

18:30–20:00 Uhr
ab 24. Januar 2018
ab 18. April 2018
Lauf – und Walkingkurs 
mit Fasziengym an der frischen Luft für mehr Ausdauer und Fitness
auch als Volkslaufvorbereitung
18:00–19:30 Uhr
ab 8. März 2018

ab 16.August 2018

19:00 Gelassen und sicher
im Stress
(Umgang mit Stress
nach G. Kaluza)

18:30–20:00 Uhr
ab  21. Februar 2018
ab 15. August 2018
20:00

Rückenstark-Fitness
20:00–21:15 Uhr
ab 11. Januar 2018
ab 12. April 2018
ab 16. August 2018
ab 1. November 2018
Einstieg auch jederzeit möglich

Die mit * gekennzeichneten Kurse liegen in der Verantwortung von und finden statt bei:
Nina Scharrenweber, www.rueckenstark-scharrenweber.de.