EINZELANGEBOTE

Präventionsangebot für den Einzelnen:

PhysioCoaching®-Erstberatung

PhysioCoaching® ist ein interaktiver, personenzentrierter Beratungs- und Begleitungsprozess, in dem der PhysioCoach den  Klienten unterstützt, seinen eigenen Weg in seiner individuellen Gesundheitsförderung zu finden. Der PhysioCoach nutzt dazu nicht nur Fach-Handlungs- und Erfahrungswissen, er verfügt auch über erlernte Methodenkompetenz und Beratungstechniken.

Ausgesprochenes Ziel des PhysioCoaching ist immer, die Fähigkeit des Klienten zum Selbstmanagement zu erhöhen, vorhandene, noch nicht abgerufene Ressourcen des Klienten zu aktivieren. Dadurch wird der Klient befähigt, selbständig individuelle Lösungsmöglichkeiten für den Bereich seiner eigenen bio-psycho-sozialen Gesundheit zu erarbeiten.

In einem Erstberatungs-Coaching-Gespräch können Sie für sich erfahren, wohin die Reise gehen soll, in Ihrer ganz individuellen Gesundheitsbildung.

Wesentliche Merkmale des Coachings sind:

  • Die Neutralität des Coachs
  • Die Transparenz der Maßnahmen
  • Der kurze zeitliche Rahmen mit klarer Ergebnisorientierung

Ein Erstberatungs-Coaching-Gespräch kostet EUR 80,00.
Sie sind herzlich eingeladen!

 


Personal-Training durch den PhysioCoach®

Der PhysioCoach® verfügt über seine langjährige Berufstätigkeit als Physiotherapeut über ausreichend Fach-, Handlungs- und Erfahrungswissen im Bereich Medizin, Rehabilitation, Bewegung und Sport. Er nutzt  erlernte Beratungs- und Methodenkompetenz zur Motivation seiner Kunden und Patienten z. B. nach durchlebter Erkrankung oder zum Aufbruch in ein bewegteres und sportlicheres Leben im Personal-Training.

Im Personal-Training werden Sie unterstützt in allen Bereichen der Gesundheitsbildung, deren Ziele wir gemeinsam für Sie erarbeiten und durch Maßnahmen mit praktischem Inhalt füllen.

Gründe für ein Personal-Training durch den PhysioCoach© können z. B. sein:

  • Steigerung der allgemeinen Fitness durch regelmäßiges Training: Angemessener Muskelaufbau, Steigerung der Ausdauerfähigkeit, mehr Beweglichkeit, mehr Koordination, mehr Entspannungsfähigkeit
  • Langfristige Gewichtsabnahme durch Bewegung
  • Begleitung und Motivation bei bestehender oder überstandener Erkrankung
  • Begleitung, Beratung und Training für Sportler oder ehemals Aktive
  • Ihre Anliegen…

Kosten: EUR 80 Euro/Stunde

 


Physio-Relax – Stressbewältigungs-Training durch den PhysioCoach®

Der Physio-Coach verfügt ebenso über Fach-, Handlungs- und Effektwissen zum Thema Stress. Die Stressreaktion des Menschen ist ein natürlicher und biologischer Vorgang im Körper des Menschen und lässt ihn entwickeln und seine täglichen Anforderungen erfüllen.

Dennoch nehmen akute und chronische Stresserkrankungen in der Bevölkerung massiv zu und zeigen sich in psychosomatischen, psychischen und körperlichen Beschwerden und Erkrankungen.

Im Physio-Relax-Training durch den Physio-Coach können Sie lernen, Ihre persönlichen inneren und äußeren Stressoren aufzuspüren, ihre Wahrnehmung dafür zu stärken und zu nutzen, Bewältigungsstrategien zu erarbeiten und zu üben. Wir nutzen einen kurzen zeitlichen Rahmen mit klarer Ergebnisorientierung, sodass Sie schon nach 1–2 Beratungsgesprächen handhabbare Möglichkeiten zur Stressbewältigung mit nach Hause nehmen.

Gründe für ein Physio-Relax-Training können sein:

  • mehr Wissen über Stress erlangen zu wollen
  • ständig wiederkehrende muskuläre Verspannungen
  • das Wahrnehmen verschiedener Stresssymptome
  • mehr Entspannungskompetenz erlangen zu wollen

Sprechen Sie uns an. Jedes Physio-Coaching-Gespräch wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
Kosten: EUR 80 Euro/Stunde