Ab September starten wieder unsere zertifizierten Präventionskurse – für Rücken und Fitness, Lauftechnik und Training, Entspannung und mehr:
🏋️♀️ Fitness-Rückenschule
🏃 Gesund laufen lernen
🧘 Autogenes Training
💆 Progressive Muskelentspannung
📅 Info & Anmeldung:
➡ dienstags beim kostenlosen Outdoortraining (19:00–20:15 Uhr)
➡ an unserem Festwochenende: 23.8. (ab 14:00 Uhr) & 24.8. (ab 12:00 Uhr)
➡ online: rueckenstark-hannover.de/praevention/gruppenkurse-alt/
💬 Mach den ersten Schritt – wir gehen den Weg mit dir!
🌀 Nachhaltige Prävention – statt kurzer Effekte
💪 Gezielt gegen Rücken- & Alltagsbeschwerden
🤝 Direkter Anschluss an Sportverein möglich
📅 Kurse ab September– zertifiziert & kassenanerkannt
🌱 Langfristige Wirkung durch Gemeinschaft & Motivation
🏅 Individuelle Betreuung, starke Ergebnisse
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