PHYSIO-RELAX

Physio-Relax – Wohlbefinden und Stressbewältigung  durch die PhysioCoachin®

Als Physio-Coachin® und Entspannungstherapeutin verfüge ich  über Fach-, Handlungs- und Effektwissen zum Thema Stress und dessen Auswirkungen. Die Stressreaktion des Menschen ist grundsätzlich ein natürlicher und biologischer Vorgang im Körper des Menschen. Sie lässt uns entwickeln und wachsen, unsere täglichen Anforderungen und kleine und große Krisen überstehen.

Wird der Stress aber zu viel und andauernd, sorgen wir für zu wenig Bewältigung und Entspannung im Alltag oder leben wir in belastenden Arbeits- und Lebensbedingungen, angestrengten menschlichen Beziehungen, Prozessen oder Umwelteinflüssen, kann sich  Stress auch in körperlichen Symptomen zeigen. So sind akute und chronische Stresserkrankungen in unserer Bevölkerung weit verbreitet und zeigen sich in psychosomatischen, psychischen und körperlichen Beschwerden und Erkrankungen. Diesen langfristigen und nachteiligen Folgen können wir vorbeugen durch fachliche Beratung, Analyse der stressverursachenden Faktoren und das Festlegen und Anwenden geeigneter Bewältigungsstrategien.

Im Physio-Relax nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen, Ihre gesundheitlichen Beschwerden und stärken Ihre natürlichen Widerstandressourcen. Wir analysieren kurz, behandeln ausgleichend und legen mit Ihnen und für Sie geeignete wirksame Entspannungs- und Bewältigungsstrategien fest.

Physio-Relax kann gut für Sie sein, wenn Sie:

  • Etwas für die körperliche und psychische Gesundheit tun möchten
  • Eigene Belastungen und Ressourcen im Alltag identifizieren möchten
  • “Stress-Symptome” wahrnehmen und abbauen wollen
  • Chronischen Erkrankungen vorbeugen wollen
  • Mehr Freude im Leben empfinden möchten
  • Etwas verändern wollen

Kosten: EUR 80,- EUR/Stunde

Bei Behandlungen, die einen längeren Zeitraum wie z. B. 5 Stunden umfassen, sind Ermäßigungen nach Absprache möglich.