PHYSIO-RELAX

Physio-Relax – Stressbewältigungs-Training durch den PhysioCoach®

Der Physio-Coach® verfügt  über Fach-, Handlungs- und Effektwissen zum Thema Stress. Die Stressreaktion des Menschen ist ein natürlicher und biologischer Vorgang im Körper des Menschen und lässt ihn entwickeln und seine täglichen Anforderungen erfüllen.

Dennoch nehmen akute und chronische Stresserkrankungen in der Bevölkerung massiv zu und zeigen sich in psychosomatischen, psychischen und körperlichen Beschwerden und Erkrankungen. Gerade in besonderen Zeiten wie der Corona-Pandemie sind Angebote dieser Art wichtig und sinnvoll für Austausch und Bewältigung.

Im Physio-Relax-Training durch den Physio-Coach® können Sie lernen, Ihre persönlichen inneren und äußeren Stressoren aufzuspüren, ihre Wahrnehmung dafür zu stärken und zu nutzen, Bewältigungsstrategien zu erarbeiten und zu üben. Wir nutzen einen kurzen zeitlichen Rahmen mit klarer Ergebnisorientierung, sodass Sie schon nach 1–2 Beratungsgesprächen und Behandlungen handhabbare Möglichkeiten zur Stressbewältigung mit nach Hause nehmen.

Gründe für ein Physio-Relax-Training können sein:

  • Sich entspannen zu wollen/Relaxing
  • mehr Wissen über Stress erlangen zu wollen
  • ständig wiederkehrende muskuläre Verspannungen oder weiterer gesundheitlicher Beschwerden
  • das Wahrnehmen verschiedener Stresssymptome
  • mehr Entspannungskompetenz erlangen zu wollen

Sprechen Sie uns an. Jedes Physio-Coaching-Gespräch wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
Kosten: EUR 85 Euro/Stunde