AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

 

„RAUS AUS DEM KOPF – HINEIN IN DEN KÖRPER!“

UNSERE KURSE AB Januar 2023

Unsere Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und dadurch anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen und werden je nach Kasse zwischen 70 % und 100 % bezuschusst. Dabei treten Sie in Vorleistung  (auch Ratenzahlung ist möglich) und erhalten am Ende des Kurses eine Bescheinigung zur Kostenerstattung. Auch mögliche Präventions-Gutscheine der Kassen nehmen wir an. 

Für Anmeldungen zu einem Kurs klicken Sie bitte auf  „zur Anmeldung“ direkt im Kursplan
Wenn Sie auf den Titel des Kurses klicken, erhalten Sie detailliertere Informationen zum Kurs. 

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag  
9:00      

ONLINE-KURS:

Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

Start-Termin folgt!

9:00–10:30 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
 EUR 109,-

    
10:00    

ONLINE-KURS:

Gelassen und sicher
im Alltag
„Anti-Stress-Kurs“

Start-Termin folgt!

10:00–11:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 169,-

      
11:00      

ONLINE-KURS:

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“

Start-Termin folgt!

11:00–12:30 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 109,-

    
13:00    

Rückenschule
nach der Geburt
in Seelze (Rückbildungstraining 1)

25. Januar
bis 29. März 2023

26. April
bis 28. Juni 2023

13:00–14:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

 

    
15.00    

Rückenschule
nach der Geburt
in Seelze
(Rückbildungstraining 2)

25. Januar
bis 29. März 2023

26. April
bis 28. Juni 2023

15:00–16:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

 

    
16:00  

ONLINE-KURS:

Die Neue
Rückenschule

Start-Termin folgt!

16:00–17:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 159,-

Rückenschule
nur für Frauen
in Seelze

1. Februar 
bis 13. April 2023

26. April
bis 28. Juni 2023

16:45–18:15 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

Die Neue
Rückenschule für 
Trainings- und Entspannungswillige

23. Februar
bis 11. Mai 2023

16:30–18:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

    
17:00

Gelassen und sicher
im Alltag
„Anti-Stress-Kurs“

20. Februar
bis 12. Juni 2023

4. September
bis 11. Dezember 2023

17:00–18:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 169,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

  

Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

25. Januar
bis 15. März 2023

26. April
bis 14. Juni 2023

17:00–18:30 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: TTZ
 EUR 109,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

 

    
18:00

Die Neue
Rückenschule für 
Trainings- und Entspannungswillige

20. Februar
bis 15. Mai 2023

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

 Gesund laufen lernen –
mit Faszien-Gym an
der frischen Luft

21. Februar
bis 16. Mai 2023

18:00–19:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TSV
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“

25. Januar
bis 15. März 2023

26. April
bis 14. Juni 2023

18:30–20:00 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

Die Neue
Rückenschule nur für 
Männer (Mägs)

23. Februar
bis 11. Mai 2023

18:10–19:40 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

    
19:00    

Rückenschule
nur für  Frauen
in Garbsen

22. Februar
bis 10. Mai 2023

19:15–20:45 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Garbsen
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

 

 

 

Fitnesskurs zum Feierabend
„Für alle, die mehr wollen…!“

24. November 2022
bis 9. Februar 2023

23. Februar 
bis 11. Mai 2023

19:45–21:00 Uhr
10 x 75 Minuten
ORT: Sporthalle
 EUR 109,-
oder kostenfrei für
Vereinsmitglieder des TSV Victoria, wenn Sie in 2020 oder 2021 (oder in den Jahren davor) an der „Neuen Rückenschule“ teilgenommen haben…sprechen Sie uns gerne an…

-> zur Anmeldung
November-Kurs!

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

    
   

 

Veranstaltungsorte:

TTZ:

Therapie- und
Trainingszentrum
Davenstedter Str. 100
30453 Hannover

  

TSV:

TSV
Victoria-Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

Sporthalle
Fröbelstraße:

Sporthalle
Fröbelstraße
Fröbelstraße 3a
30451 Hannover

Garbsen:

Gymnastikhalle der
Caroline-Herschel-
Realschule
Planetenring 11
30823 Garbsen

 

Seelze:

Im Alten Krug
Hannoversche Straße 15A
30926 Seelze