AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

 

„RAUS AUS DEM KOPF – HINEIN IN DEN KÖRPER!“

UNSERE KURSE UND PROJEKTANGEBOTE IN 2026 

Unsere Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und dadurch anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen und werden je nach Kasse bis zu 100 % bezuschusst. Dabei treten Sie in Vorleistung  (auch Ratenzahlung ist möglich) und erhalten am Ende des Kurses eine Bescheinigung zur Kostenerstattung. Auch mögliche Präventions-Gutscheine der Kassen nehmen wir an. 

Für Anmeldungen zu einem Kurs klicken Sie bitte auf  „zur Anmeldung“ direkt im Kursplan.
Wenn Sie auf den Titel des Kurses klicken, erhalten Sie detailliertere Informationen zum Kurs. 

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00      

ONLINE-KURS:

Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

9:00–10:00 Uhr
8 x 60 Minuten

ORT: ONLINE

EUR 119,-

Start-Termin
folgt!

 
10:00    

ONLINE-KURS:

Gelassen und sicher
im Alltag

„Anti-Stress-Kurs“

10:00–11:30 Uhr
12 x 90 Minuten

ORT: ONLINE
EUR 169,-

ONLINE-KURS:

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das
Schweigen der Organe“


10:00–11:30 Uhr

8 x 90 Minuten

ORT: ONLINE

EUR 119,-

Start-Termin
folgt!

 
13:00    

Fitness-Rückenschule 
kassenanerkannter Präventionskurs für
alle in Seelze

 
3. Januar bis
11. März  2026

13:30–15:00 Uhr
10 x 90 Minuten

ORT: Seelze

EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Januar 26-Kurs!

 

 
15:00

„Muskelstarke Seniorenzebras“
innerhalb des
LSB-Projektes:
„Mein Nachbar,
der Sportverein –
🏡 Aktiv im Quartier“

15:00–16:00 Uhr

Ort:
   Sporthalle
Fröbelstrasse
Fröbelstr. 3a
30453 Hannover

OFFENES ANGEBOT KOSTENFREI !

 EINFACH     
VORBEIKOMMEN UND/ODER
ANRUF:
0151 -10784137

 


Krafttraining
für Jugendliche
🏋️💪🤸‍♀️

von 15.00 – 17.00 Uhr

Offenes Ankommen
von 15 bis 17 Uhr –
ganz easy,
ganz ohne Stress!

Ort:
   Sporthalle
Fröbelstrasse
Fröbelstr. 3a
30453 Hannover

Komm einfach
vorbei! 

Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“


08. Januar bis
26. Februar 2026

15:00–16:00 Uhr
8 x 60 Minuten

ORT:
TSV Victoria Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

EUR 119,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

 
 16:00 Funktionstraining
mit ärztlicher Verordnung

16:00–16:30 Uhr
und
16:30–17:00 Uhr

Ort:

Sporthalle Fröbelstraße
Fröbelstr. 3a
30453 Hannover

Anmeldung bitte 
telefonisch:
0511/210 32 66

oder
per E-Mail an:

gesundheitssport@victoria-linden.de



Funktionstraining
und Rehasport

in der Zeit zwischen

16:00 und 19:00 Uhr
Sporthalle Fröbelstraße

16.15 – 17.00 Reha I
17.00 – 17.30 FT
17.30 – 18.00 FT
18.00 – 18.45 Reha  II


Ort:
Sporthalle Fröbelstraße
Fröbelstr. 3a

30453 Hannover


Anmeldung bitte 
telefonisch
0511/210 32 66
oder

per Mail an:
gesundheitssport@victoria-linden.de

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“


08. Januar bis
26. Februar 2026

16:00–17:30 Uhr
8 x 90 Minuten

ORT:
TSV Victoria Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

EUR 119,-


-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

 
17:00

 

Einfach laufen lernen –
mit Faszien-Gym und Krafttraining  an
der frischen Luft

14. April 2026 bis
23.Juni 2026
13
17:00 –18.30 Uhr

10 x 90 Minuten

ORT:
TSV Victoria-Linden
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Januar 2026-Kurs!

 

 

 
18:00

Tanz dich fit! –
Moderne Moves &
     gute Laune 💃
🕺

ab sofort:

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten

ORT:
Sporthalle
Helene-Lange-Schule
Außenstelle
Badenstedter Str 14
30449 Hannover

OFFENES ANGEBOT BIS ENDE DEZEMBER KOSTENFREI !

EINFACH VORBEIKOMMEN  UND/ODER ANRUF:
0151 -10784137




 

 

Fitness-Rückenschule
für alle als kassenanerkannter Präventionskurs


8. Januar bis
12.  März 2026
und
16. April 2026 bis
25. Juni.2026

18:10–19:40 Uhr
10 x 90 Minuten

ORT:
Sporthalle
Fröbelstraße

EUR 159,-

Dieser Kurs dient auch 
der Vorbereitung zum  Rückenstarken Fitnesstraining zum Feierabend 💪
von
19.45 – 21.00 Uhr
siehe unten

-> zur Anmeldung
Januar 26 -Kurs

 
19:00  

Outdoor-
Fitness – und Intervalltraining
zum Feierabend

19:00–20:15 Uhr
fortlaufend 
OFFENES ANGEBOT KOSTENFREI!

Ort:
Sport-Gelände des

TSV Victoria Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

EINFACH VORBEIKOMMEN   UND/ODER ANRUF:
0151 -10784137

 

Rückenstarkes Fitnesstraining  
zum Feierabend
– Indoor –

19:45–21:00 Uhr
10 x 75 Minuten

ORT:
Sporthalle
Fröbelstraße

Bis Ende 2026
Teilnahme
probeweise

noch kostenfrei

-> Anmeldung 
 Teilnahme über Vereinsmitgliedschaft

 

 
 

 

Veranstaltungsorte:

Linden Indoor 1:

Sporthalle                           Fröbelstraße


Fröbelstraße 3a
30451 Hannover

  Linden Indoor 2:

Sporthalle
Außenstelle der
Helene-Lange-Schule

Badenstedter Str. 14
30449 Hannover

Linden Outdoor 1

TSV

Victoria-Linden


Fösseweg 5
30453 Hannover

 

 

Seelze:

Gemeindehaus 
der Martinskirche


Martinskirchstr. 11

30926 Seelze