AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

 

„RAUS AUS DEM KOPF – HINEIN IN DEN KÖRPER!“

UNSERE KURSE IN 2023

Unsere Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und dadurch anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen und werden je nach Kasse zwischen 70 % und 100 % bezuschusst. Dabei treten Sie in Vorleistung  (auch Ratenzahlung ist möglich) und erhalten am Ende des Kurses eine Bescheinigung zur Kostenerstattung. Auch mögliche Präventions-Gutscheine der Kassen nehmen wir an. 

Für Anmeldungen zu einem Kurs klicken Sie bitte auf  „zur Anmeldung“ direkt im Kursplan
Wenn Sie auf den Titel des Kurses klicken, erhalten Sie detailliertere Informationen zum Kurs. 

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag  
9:00      

ONLINE-KURS:

Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

Start-Termin folgt!

9:00–10:30 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
 EUR 109,-

    
10:00  

Die Neue
Rückenschule 
„Gesund ins Alter“

25. April
bis 27. Juni 2023

5. September
bis 14. November 2023

10:30–12:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

ONLINE-KURS:

Gelassen und sicher
im Alltag
„Anti-Stress-Kurs“

Start-Termin folgt!

10:00–11:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 169,-

      
11:00      

ONLINE-KURS:

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“

Start-Termin folgt!

11:00–12:30 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 109,-

    
13:00    

Rückenschule
nach der Geburt
in Seelze (Rückbildungstraining)

26. April
bis 28. Juni 2023

23. August
bis 8. November 2023

13:30–15:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

-> zur Anmeldung
August-Kurs!

 

    
15.00    

Fitnesskurs
für Frauen
in Seelze

10 x 75 Minuten
ORT: Seelze
EUR 109,-

—-

26. April
bis 28. Juni 2023
15:15–16:30 Uhr

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

—-

23. August
bis 8. November 2023
17:00–18:15 Uhr

-> zur Anmeldung
August-Kurs!

      
16:00  

Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

25. April
bis 13. Juni 2023

19. September
bis 14. November 2023

16:30–17:30 Uhr
8 x 60 Minuten
ORT: TTZ
 EUR 109,-

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

Rückenschule
nur für Frauen
in Seelze

10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

—-

26. April
bis 28. Juni 2023
16:45–18:15 Uhr

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

—-

23. August
bis 8. November 2023
15:15–16:45 Uhr

-> zur Anmeldung
August-Kurs!

 

Die Neue
Rückenschule für 
Trainings- und Entspannungswillige

23. Februar
bis 11. Mai 2023

16:30–18:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

    
   

 

 

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“

21. September
bis 16. November 2023

16:00–17:30 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

    
17:00

Gelassen und sicher
im Alltag
„Anti-Stress-Kurs“

20. Februar
bis 12. Juni 2023

4. September
bis 11. Dezember 2023

17:00–18:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 169,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

  

 

 

    
18:00

Die Neue
Rückenschule für 
Trainings- und Entspannungswillige

20. Februar
bis 15. Mai 2023

22. Mai
bis 28. August 2023

4. September
bis 13. November 2023

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

-> zur Anmeldung
Mai-Kurs!

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

Gesund laufen lernen –
mit Faszien-Gym an
der frischen Luft

21. Februar
bis 16. Mai 2023

30. Mai
bis 12. September 2023

18:00–19:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TSV
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

-> zur Anmeldung
Mai-Kurs!

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“

26. April
bis 14. Juni 2023

18:00–19:30 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

Die Neue
Rückenschule für 
Trainings- und Entspannungswillige

23. Februar
bis 11. Mai 2023

27. April
bis 29. Juni 2023

18:10–19:40 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

    
 

 

 

Fitnesskurs
für Frauen
in Garbsen

6. September
bis 22. November 2023

18:00–19:15 Uhr
10 x 75 Minuten
ORT: Garbsen
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

 

    
19:00    

Rückenschule
nur für  Frauen
in Garbsen

22. Februar
bis 10. Mai 2023

19:15–20:45 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Garbsen
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

—-

17. Mai
bis 30. August 2023

19:00–20:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Garbsen
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Mai-Kurs!

—-

6. September
bis 22. November 2023

19:30–21:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Garbsen
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

Fitnesskurs zum Feierabend
„Für alle, die mehr wollen…!“

23. Februar 
bis 11. Mai 2023

27. April
bis 29. Juni 2023

24. August
bis 9. November 2023

19:45–21:00 Uhr
10 x 75 Minuten
ORT: Sporthalle
 EUR 109,-
oder kostenfrei für
Vereinsmitglieder des TSV Victoria, wenn Sie in 2020 oder 2021 (oder in den Jahren davor) an der „Neuen Rückenschule“ teilgenommen haben…sprechen Sie uns gerne an…

-> zur Anmeldung
Februar-Kurs!

-> zur Anmeldung
April-Kurs!

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August-Kurs!

    
   

 

Veranstaltungsorte:

TTZ:

Therapie- und
Trainingszentrum
Davenstedter Str. 100
30453 Hannover

  

TSV:

TSV
Victoria-Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

Sporthalle
Fröbelstraße:

Sporthalle
Fröbelstraße
Fröbelstraße 3a
30451 Hannover

Garbsen:

Gymnastikhalle der
Caroline-Herschel-
Realschule
Planetenring 11
30823 Garbsen

 

Seelze:

Im Alten Krug
Hannoversche Straße 15A
30926 Seelze