AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

 

„RAUS AUS DEM KOPF – HINEIN IN DEN KÖRPER!“

UNSERE KURSE IN 2023/2024

Unsere Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und dadurch anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen und werden je nach Kasse zwischen 70 % und 100 % bezuschusst. Dabei treten Sie in Vorleistung  (auch Ratenzahlung ist möglich) und erhalten am Ende des Kurses eine Bescheinigung zur Kostenerstattung. Auch mögliche Präventions-Gutscheine der Kassen nehmen wir an. 

Für Anmeldungen zu einem Kurs klicken Sie bitte auf  „zur Anmeldung“ direkt im Kursplan
Wenn Sie auf den Titel des Kurses klicken, erhalten Sie detailliertere Informationen zum Kurs. 

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag  
9:00      

ONLINE-KURS:

Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

21. September bis 
16. November 2023

9:00–10:00 Uhr
8 x 60 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
Online-Kurs!

   
10:00  

Die Neue
Rückenschule 
„Gesund ins Alter“

5. September bis
14. November 2023

10:30–12:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!


1
 28. November 2023 bis
13. Februar 2024

10:30–12:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
November-Kurs!

 

 

ONLINE-KURS:

Gelassen und sicher
im Alltag

„Anti-Stress-Kurs“

17. Januar bis
3. April 2024


10:00–11:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 169,-

-> zur Anmeldung
Online-Kurs!

ONLINE-KURS:

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das
Schweigen der Organe“


21. September bis 
16. November 2023


10:00–11:30 Uhr

8 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
Online-Kurs!

   
13:00    

Rückenschule nach
der Geburt
in Seelze
(
Rückbildungstraining)

10. Januar bis
13. März 2024

13:30–15:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

 

   
16:00  

Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

19. September bis
14. November 2023

16:30–17:30 Uhr
8 x 60 Minuten
ORT: TTZ
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

Rückenschule
nur für Frauen
in Seelze

10. Januar bis
13. März 2024

15:15–16:45 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

Progressive Muskelentspannung 
nach Jacobson
„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

23. November 2023 bis
 25. Januar 2024

15:30–16:30 Uhr
 8 x 60 Minuten
ORT: TTZ

EUR 109,-

-> zur Anmeldung
November-Kurs!

 

   
   

 

 

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“

23. November 2023 bis
25.  Januar 2024

16:30–18:00 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
November-Kurs

   
17:00

Gelassen und sicher
im Alltag
„Anti-Stress-Kurs“

18. September bis
18. Dezember 2023

17:00–18:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 169,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs! 


8. Januar 2024 bis
25. März 2024

17:00–18:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 169,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs! 

 

st-Kurs!

 

   
18:00

Die Neue Rückenschule für 
Trainings- und
Entspannungswillige

4. September bis
13. November 2023

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

     
13. November 2023 bis
29. Januar 2024

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TTZ
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
November-Kurs!

Gesund laufen lernen –
mit Faszien-Gym an
der frischen Luft


Kursstart offen

17:00–18:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: TSV
EUR 159,-

Fitness für Frauen
in Seelze


Kursstart offen

17:00–18:15 Uhr
10 x 75 Minuten
ORT: Seelze
EUR 109,-

Die Neue Rückenschule für 
Trainings- und
Entspannungswillige

7. September bis
23. November 2023

18:10–19:4
0 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!


30. November 2023 bis
15. Februar 2024

18:10–19:40 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
November-Kurs!

 

 

   
19:00  

Rückenstarkes Fitnesstraining
– Outdoor –

19:00–20:15 Uhr
fortlaufend für Vereinsmitglieder

auf dem Gelände des
TSV Victoria Linden
Fösseweg 5

Rückenschule
nur für  Frauen
in Garbsen

6. September bis
22. November 2023

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Garbsen
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

Rückenstarkes Fitnesstraining  
zum Feierabend
– Indoor –

30. November 2023 bis
15. Februar 2024

19:45–21:00 Uhr
10 x 75 Minuten
ORT: Sporthalle
EUR 109,-
oder für
Vereinsmitglieder des
TSV Victoria, wenn Sie vorher an der „Neuen Rückenschule“ teilgenommen haben

-> zur Anmeldung
November-Kurs!

   
   

 

Veranstaltungsorte:

TTZ:

Therapie- und
Trainingszentrum
Davenstedter Str. 100
30453 Hannover

 

TSV:

TSV
Victoria-Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

Sporthalle
Fröbelstraße:


Fröbelstraße 3a
30451 Hannover

Garbsen:

Gymnastikhalle der
Caroline-Herschel-
Realschule
Planetenring 11
30823 Garbsen

 

Seelze:

Im Alten Krug
Hannoversche Straße 15A
30926 Seelze