AKTUELLER KURSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
12:00  
13:00  
14:00  
15:00   
16:00 Die Neue Rückenschule für Kinder (6–12 Jahre)
zum fitter
werden in den Sommerferien
ab 21. Juli 2020
10 x 60 Minuten
16:00–17:00 Uhr
rückenstark-
Senioren-Fitness
für Bewegungs- und Trainingseinsteiger und „alte Hasen“
ab 23. Juli 2020
10 x 75 Minuten
15:00–16:00 Uhr
17:00
18:00    
18:30 Die neue Rückenschule
(nach KddR)
 für Bewegungs- und Trainingseinsteiger

zum fitter werden und Rücken verbessern
ab  21. Juli 2020
10 x 90 Minuten
18:30–20:00 Uhr
Gesund laufen
und walken lernen –mit Fazien- und Ganzkörper-Fitnesstraining
ab 22. Juli 2020
10 x 90 Minuten
18:30–20:00 Uhr
Die neue Rückenschule
(nach KddR)
goes to Deutsches Sportabzeichen – für die, die es mal wieder wissen wollen
ab  23. Juli 2020
10 x 90 Minuten
18:30–20:00 Uhr
19:00  
20:00 rückenstark-Fitness
für Fortgeschrittene

ab  22. Juli 2020
10 x 75 Minuten
20:00–21:15 Uhr