AKTUELLER KURSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
12:00  
13:00  
14:00  
15:00 Die Neue Rückenschule für Kinder (6–12 Jahre)
ab 21. Januar 2020
ab 31. März 2020
15:45–17:00 Uhr
rückenstark-
Senioren-Fitness
für Bewegungs- und Trainingseinsteiger
ab 19. Februar 2020
ab 6. Mai 2020
10 x 75 Minuten
15:30 Uhr–17:00 Uhr
  
16:00   
17:00 Autogenes Training
ab 19. Februar 2020
8 x 90 Minuten
17:00 Uhr–18:30 Uhr
Progressive Muskelentspannung
ab 6. Mai 2020
8 x 90 Minuten
17:00 Uhr–18:30 Uhr
18:00   Gelassen und sicher im Stress – 12-Wochen-Programm
ab 21. Januar 2020
ab 31. März 2020
12 x 90 Minuten

18:30–20:00 Uhr

Neue Rückenschule (nach KddR)
 für Bewegungs- und Trainingseinsteiger
ab 20. November 2019
ab 19. Februar 2020
ab 6. Mai 2020
10 x 90 Minuten
18:30–20:00 Uhr
Gesund laufen lernen – mit Fasziengym an der frischen Luft
ab  6. Februar 2020
ab 30. April 2020
10 x 90 Minuten
18:00–19:30 Uhr
19:00  
20:00 rückenstark-Fitness
für Fortgeschrittene

ab 19. Februar 2020
ab 6. Mai 2020
10 x 75 Minuten
20:00–21:15 Uhr