AKTUELLER KURSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
12:00  
13:00  
14:00  
15:00 Die Neue Rückenschule für Kinder (6–12 Jahre)
ab 21. Januar 2020
ab 21. April 2020
15:45–17:00 Uhr
rückenstark-
Senioren-Fitness
für Bewegungs- und Trainingseinsteiger
ab 15. Januar 2020
ab 25. März 2020
10 x 75 Minuten
15:30 Uhr–17:00 Uhr
  
16:00   
17:00 Autogenes Training
ab 19. Februar 2020
8 x 90 Minuten
17:00 Uhr–18:30 Uhr
Progressive Muskelentspannung
ab 6. Mai 2020
ab 28. Oktober 2020
8 x 90 Minuten
17:00 Uhr–18:30 Uhr
18:00   Gelassen und sicher im Stress – 12-Wochen-Programm
ab 28. Januar 2020
ab 21. April 2020
12 x 90 Minuten

18:30–20:00 Uhr

Gesund laufen lernen – für Laufanfänger
ab  5. Februar 2020
ab 29. April 2020
10 x 90 Minuten
18:30–20:00 Uhr
 
  Die neue Rückenschule
(nach KddR)
 für Bewegungs- und Trainingseinsteiger

ab 19. Februar 2020
ab 6. Mai 2020
10 x 90 Minuten
18:30–20:00 Uhr
 
19:00  
20:00 rückenstark-Fitness
für Fortgeschrittene

ab 19. Februar 2020
ab 6. Mai 2020
10 x 75 Minuten
20:00–21:15 Uhr