AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

 

„RAUS AUS DEM KOPF – HINEIN IN DEN KÖRPER!“

UNSERE KURSE IN 2024

Unsere Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und dadurch anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen und werden je nach Kasse bis zu 100 % bezuschusst. Dabei treten Sie in Vorleistung  (auch Ratenzahlung ist möglich) und erhalten am Ende des Kurses eine Bescheinigung zur Kostenerstattung. Auch mögliche Präventions-Gutscheine der Kassen nehmen wir an. 

Für Anmeldungen zu einem Kurs klicken Sie bitte auf  „zur Anmeldung“ direkt im Kursplan.
Wenn Sie auf den Titel des Kurses klicken, erhalten Sie detailliertere Informationen zum Kurs. 

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00      

ONLINE-KURS:

Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

9:00–10:00 Uhr
8 x 60 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 109,-

Neuer Start-Termin folgt!

 
10:00    

ONLINE-KURS:

Gelassen und sicher
im Alltag

„Anti-Stress-Kurs“

17. Januar bis
3. April 2024


10:00–11:30 Uhr
12 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 169,-

-> zur Anmeldung
Online-Kurs!

ONLINE-KURS:

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das
Schweigen der Organe“



10:00–11:30 Uhr

8 x 90 Minuten
ORT: ONLINE
EUR 109,-

Neuer Start-Termin folgt!

 
13:00 Projektzeit  

Fitness- Rückenschule 
für alle als kassenanerkannter Präventionskurs für alle 
in Seelze

4. September bis
22. November 2024

13:00–14:30 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Seelze
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

 

 
15:00 Projektzeit

 






Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“


29. August  bis 
24. Oktober 2024

7. November  bis
2. Januar 2025

16:00–17:00 Uhr
8 x 60 Minuten
ORT: YOGABANDE
EUR 109,-

 

-> zur Anmeldung
August-Kurs!

-> zur Anmeldung
November-Kurs!

 
 16:00 Funktionstraining mit ärztlicher Verordnung
16.00 – 16.30 Uhr
oder
16.30 – 17.00 Uhr
Sporthalle Fröbelstraße
Fröbelstr. 3a
30453 Hannover

 


Funktionstraining und Rehasport in der Zeit zwischen
16.00 und 19.00 Uhr
Sporthalle Fröbelstraße
Fröbelstr. 3a
30453 Hannover

genauere Zeiten werden noch bekannt gegeben

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“


29. August bis 
24. Oktober 2024

7. November bis
2. Januar 2025

16:30–18:00 Uhr
8 x 90 Minuten
ORT: YOGABANDE
EUR 109,-

-> zur Anmeldung
August-Kurs!


-> zur Anmeldung
November-Kurs!

 
17:00

 

Projektzeit


Gesund laufen lernen –
mit Faszien-Gym an
der frischen Luft

der frischen Luft

Start noch unklar
ab 17.00 Uhr ca..

10 x 90 Minuten
ORT: TSV
EUR 159,-

 

 
18:00

Fitness-Rückenschule
für alle als kassenanerkannter Präventionskurs 

9. September bis
25. November 2024

13. Januar bis
24. März 2025

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle HLS
EUR 159,-


-> zur Anmeldung
September-Kurs!


-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

Projektzeit

 

Fitness-Rückenschule
für alle als kassenanerkannter Präventionskurs


12. September bis
12. Dezember 2024

16. Januar bis
20. März 2025

18:10–19:40 Uhr
10 x 90 Minuten
ORT: Sporthalle
Fröbelstraße

EUR 159,-



-> zur Anmeldung
September-Kurs!

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

 

 

 
19:00  

OUTDOOR-
FITNESS – UND INTERVALL-TRAINING ZUM FEIERABEND

19:00–20:15 Uhr
fortlaufend 
OFFENES ANGEBOT KOSTENFREI 
bis Ende  November

EINFACH VORBEIKOMMEN BITTE  UND/ODER ANRUF:
0151 -10784137

Ort: Sport-Gelände des
TSV Victoria Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

 

Rückenstarkes Fitnesstraining  
zum Feierabend
– Indoor –

19:45–21:00 Uhr
10 x 75 Minuten
ORT: Sporthalle
Fröbelstraße

EUR 109,-
oder für
Vereinsmitglieder des
TSV Victoria, wenn Sie
vorher an der „Neuen Rückenschule“ teilgenommen haben

 
 

 

Veranstaltungsorte:

TTZ:

Therapie- und
Trainingszentrum
Davenstedter Str. 80b
30453 Hannover

 

TSV:

TSV
Victoria-Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

Sporthalle                                
Fröbelstraße:

Fröbelstraße 3a
30451 Hannover

 

 

Sporthalle
HLS:

Sporthalle der
Helene-Lange-Schule
Badenstedter Str. 14
30449 Hannover

 

 

YOGABANDE:                                 

Fröbelstraße 18
30451 Hannover

 

 

Seelze:

Im Alten Krug
Hannoversche Straße 15A
30926 Seelze