| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | ||
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| 16:00 | Die Neue Rückenschule für Kinder (6–12 Jahre) zum fitter werden in den Sommerferien ab 21. Juli 2020 10 x 60 Minuten 16:00–17:00 Uhr |
rückenstark- Senioren-Fitness für Bewegungs- und Trainingseinsteiger und „alte Hasen“ ab 23. Juli 2020 10 x 75 Minuten 15:00–16:00 Uhr |
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| 18:30 | Die neue Rückenschule (nach KddR) für Bewegungs- und Trainingseinsteiger zum fitter werden und Rücken verbessern ab 21. Juli 2020 10 x 90 Minuten 18:30–20:00 Uhr |
Gesund laufen und walken lernen –mit Fazien- und Ganzkörper-Fitnesstraining ab 22. Juli 2020 10 x 90 Minuten 18:30–20:00 Uhr |
Die neue Rückenschule (nach KddR) goes to Deutsches Sportabzeichen – für die, die es mal wieder wissen wollen ab 23. Juli 2020 10 x 90 Minuten 18:30–20:00 Uhr |
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| 20:00 | rückenstark-Fitness für Fortgeschrittene ab 22. Juli 2020 10 x 75 Minuten 20:00–21:15 Uhr |
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