Monat: Juli 2026

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In den vergangenen Tagen wurde ich durch einen Impuls aus meinem BNI-Netzwerk auf ein Thema aufmerksam, das aktuell viele Unternehmen beschäftigt.

Nachhaltigkeit.

Mit den neuen gesetzlichen Regelungen zur Verwendung von Nachhaltigkeitsaussagen wird deutlich, wie wichtig es ist, Begriffe präzise und nachvollziehbar zu verwenden.

Das hat mich dazu angeregt, auch meine eigene Arbeit noch einmal bewusst zu betrachten.

Nachhaltigkeit bedeutet mehr als Umweltschutz

Viele Menschen verbinden Nachhaltigkeit zunächst mit Klimaschutz, Energie oder ressourcenschonender Produktion.

Das ist richtig und wichtig.

In der Gesundheitsförderung hat Nachhaltigkeit jedoch noch eine weitere Bedeutung.

Im Leitfaden Prävention der gesetzlichen Krankenkassen wird Nachhaltigkeit als Ziel beschrieben, gesundheitsförderliche Strukturen dauerhaft in Unternehmen zu verankern.

Nicht die einzelne Maßnahme steht im Mittelpunkt.

Sondern ihre langfristige Wirkung.

Genau dieses Verständnis prägt seit vielen Jahren meine Arbeit.

Gesundheit braucht Strukturen

Ein Gesundheitstag kann Menschen begeistern.

Ein Workshop kann neue Impulse geben.

Ein Präventionskurs kann Wissen vermitteln und Bewegung fördern.

Nachhaltig werden diese Angebote jedoch erst dann, wenn sie Teil einer langfristigen Gesundheitsstrategie werden.

Deshalb verstehe ich Betriebliches Gesundheitsmanagement nicht als Sammlung einzelner Maßnahmen.

Es ist ein strukturierter Entwicklungsprozess, der Unternehmen dabei unterstützt, gesundheitsförderliche Rahmenbedingungen dauerhaft aufzubauen.

Qualität schafft Vertrauen

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Präventionskonzepten und den Qualitätsanforderungen des Leitfadens Prävention.

Dazu gehören unter anderem:

• Gesundheitsförderung auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse
• zertifizierte Präventionsangebote nach § 20 SGB V
• die Verbindung von Verhaltens- und Verhältnisprävention
• Gesundheitsbildung und Gesundheitskompetenz
• die Integration gesetzlicher Anforderungen des Arbeitsschutzes in ein ganzheitliches Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Projektmanagement für nachhaltige Gesundheitsstrukturen in Unternehmen

Für mich bedeutet Nachhaltigkeit deshalb nicht in erster Linie, möglichst viele Einzelmaßnahmen anzubieten.

Nachhaltigkeit bedeutet, gemeinsam mit Unternehmen Strukturen zu entwickeln, die Gesundheit langfristig fördern und Menschen in ihrem Arbeitsalltag unterstützen.

Gesundheit entsteht gemeinsam

Gesundheit ist niemals das Ergebnis einer einzelnen Maßnahme.

Sie entsteht dort, wo unterschiedliche Kompetenzen zusammenkommen, Menschen beteiligt werden und gesundheitsförderliche Rahmenbedingungen geschaffen werden.

Genau deshalb arbeite ich als Projektleiterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung interdisziplinär mit Unternehmen und Kooperationspartnern zusammen.

Denn nachhaltige Gesundheitsförderung beginnt nicht mit einem Gesundheitstag.

Sie beginnt mit einer gemeinsamen Haltung.

https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

In den vergangenen Wochen habe ich mich intensiv mit der aktuellen Gesundheitspolitik beschäftigt.

Dabei wurde mir wieder einmal bewusst:

Wir sprechen darüber, wie wir Krankheit behandeln oder unser Gesundheitssystem finanzieren.

Viel seltener sprechen wir darüber, wie Gesundheit eigentlich entsteht.

Mich begleitet diese Frage schon seit Jahren. Antworten gibt es viele.

Gesundheit entsteht dort, wo körperliche, psychische und soziale Ressourcen gestärkt werden.

Bewegung ist dabei ein wichtiger Baustein – ebenso Gesundheitsbildung, Stressbewältigung, gute Arbeitsbedingungen und soziale Beziehungen.

Deshalb kann Gesundheitsförderung aus meiner Sicht auch nicht von einer einzelnen Person oder einem einzelnen Beruf allein gestaltet werden.

Sie lebt von unterschiedlichen Kompetenzen, die sich sinnvoll ergänzen.

Genau deshalb baue ich  derzeit für meine Arbeit ein interdisziplinäres Netzwerk für Gesundheitstage und Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung auf.

Mein Ziel ist es, Unternehmen vielfältige und hochwertige Gesundheitsangebote anzubieten – mit Fachleuten, die ihre Kompetenzen gemeinsam einbringen.

Denn ich bin überzeugt:

Gesundheit entsteht dort, wo unterschiedliche Kompetenzen zusammenkommen.

Ich freue mich auf die Menschen und die Projekte, die daraus entstehen werden.

https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

Wenn wir über Nachhaltigkeit sprechen, denken viele zuerst an Klimaschutz, Energie oder den verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen.

Ein aktueller Beitrag eines BNI-Kollegen aus dem https://www.umweltdruckhaus.de/Umweltdruckhaus Langenhagen hat mich dazu angeregt, diesen Gedanken weiterzudenken.

Denn Nachhaltigkeit hat viele Dimensionen.

Neben der ökologischen Nachhaltigkeit gehören auch soziale und wirtschaftliche Aspekte zu einer nachhaltigen Entwicklung.
Genau das spiegeln die 17 Nachhaltigkeitsziele der Vereinten Nationen (Sustainable Development Goals – SDGs) wider.

Gesundheit ist ein globales Nachhaltigkeitsziel

Als Projektleiterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung, Physiotherapeutin und Anbieterin zertifizierter Präventionskurse begleitet mich besonders das Nachhaltigkeitsziel 3 – Gesundheit und Wohlergehen.

Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit.

Sie entsteht durch Bewegung, Gesundheitskompetenz, gute Arbeitsbedingungen, soziale Beziehungen und die Fähigkeit, das eigene Leben aktiv gestalten zu können.

Genau hier setzt Gesundheitsförderung an.

Meine Arbeit orientiert sich an mehreren Nachhaltigkeitszielen

Aus meiner Sicht leistet meine tägliche Arbeit insbesondere einen Beitrag zu vier Nachhaltigkeitszielen:

❤️ SDG 3 – Gesundheit und Wohlergehen

Gesundheitsförderung, Prävention und Betriebliches Gesundheitsmanagement stärken die Gesundheit von Menschen und Organisationen.

🎓 SDG 4 – Hochwertige Bildung

Gesundheitsbildung bedeutet, Menschen zu befähigen, ihre Gesundheit zu verstehen und eigenverantwortlich zu gestalten. Die von mir angebotenen Präventionskurse nach den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention vermitteln genau diese Kompetenzen.

💼 SDG 8 – Menschenwürdige Arbeit und Wirtschaftswachstum

Gesunde Beschäftigte, gute Arbeitsbedingungen und ein systematisch aufgebautes Betriebliches Gesundheitsmanagement tragen dazu bei, Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten und Unternehmen nachhaltig zu stärken.

🤝 SDG 17 – Partnerschaften zur Erreichung der Ziele

Gesundheit entsteht selten allein. Sie wächst durch Zusammenarbeit. Deshalb sind Netzwerke, Kooperationen und interdisziplinäre Projekte für mich ein wesentlicher Bestandteil erfolgreicher Gesundheitsförderung.

Qualität und Wirkung gehören zusammen

Meine Präventionsangebote sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllen die Qualitätsanforderungen nach § 20 SGB V.

Diese Zertifizierung ist kein Nachhaltigkeitssiegel.

Sie bestätigt jedoch, dass meine Angebote wissenschaftlich fundiert, qualitätsgesichert und auf nachhaltige Verhaltensänderungen im Sinne einer langfristigen Gesundheitsförderung ausgerichtet sind.

Mein Fazit

Nachhaltigkeit bedeutet für mich weit mehr als den verantwortungsvollen Umgang mit natürlichen Ressourcen.

Sie bedeutet auch, in die Gesundheit von Menschen zu investieren, Gesundheitskompetenz zu stärken, gute Arbeit zu fördern und gemeinsam Verantwortung für eine gesunde Zukunft zu übernehmen.

Deshalb sehe ich Gesundheitsförderung als einen wichtigen Beitrag zur sozialen Nachhaltigkeit – im Unternehmen ebenso wie in unserer Gesellschaft.

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Weiterführende Informationen

Mehr über die 17 Nachhaltigkeitsziele der Vereinten Nationen erfahren Sie auf der Internetseite der Bundesregierung:

👉 https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/nachhaltigkeitsziele-erklaert-232174

https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

#Gedankenwelt #Mitgestalten #Neugier

Heute führt mich mein Weg ein letztes Mal vor der Sommerpause mit der S-Bahn nach Sarstedt.

Nicht zu einem Unternehmen.

Nicht zu einem Präventionskurs.

Sondern zu meinem Einsatz als Gesundheitslotsin.

Auf den ersten Blick scheint diese Aufgabe wenig mit meiner Arbeit im Betrieblichen Gesundheitsmanagement zu tun zu haben.

Für mich gehören beide jedoch eng zusammen.

Denn in beiden Bereichen geht es letztlich um dieselbe Frage:

Was hilft Menschen dabei, gesund zu leben und gesund zu bleiben?

In Gesprächen mit Menschen wird immer wieder deutlich, wie viele Faktoren unsere Gesundheit beeinflussen.

Nicht nur Bewegung oder Ernährung.

Sondern auch soziale Beziehungen, Sicherheit, Selbstwirksamkeit und die Möglichkeit, den eigenen Alltag aktiv gestalten zu können.

Dabei spielt Arbeit für viele Menschen eine besondere Rolle.

Arbeit bedeutet weit mehr als Einkommen.

Sie schafft Struktur, soziale Kontakte, persönliche Entwicklung, Anerkennung und das Gefühl, gebraucht zu werden.

Genau deshalb ist gute Arbeit aus meiner Sicht auch ein wichtiger Gesundheitsfaktor.

Umgekehrt zeigt sich immer wieder, wie belastend es sein kann, wenn diese Ressourcen fehlen.

Deshalb gehören Gesundheitsförderung, Prävention und eine gesunde Arbeitswelt für mich untrennbar zusammen.

Ob ich Menschen in einem Unternehmen begleite oder als Gesundheitslotsin tätig bin – im Mittelpunkt steht immer derselbe Gedanke:

Gesundheit entsteht dort, wo Menschen gute Bedingungen vorfinden, ihre eigenen Ressourcen entwickeln und ihr Leben aktiv gestalten können.

Heute endet für mich dieser Projektabschnitt vor der Sommerpause.

Nach der Sommerpause geht es weiter.

Mit neuen Begegnungen.

Neuen Gesprächen.

Und hoffentlich vielen kleinen Schritten hin zu mehr Gesundheitskompetenz und einer gesunden Arbeitswelt.

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Hintergrund

Meine Tätigkeit als Gesundheitslotsin übe ich im Rahmen eines Projektes der Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen Bremen e. V. (LVG & AFS) aus.

Gesundheitsförderung ist nicht nur eine individuelle Aufgabe.

Sie ist auch eine gesellschaftliche Verantwortung.

Nicht alle Menschen haben die gleichen Voraussetzungen, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten. Umso wichtiger sind niedrigschwellige Angebote, die Orientierung geben, Gesundheitskompetenz fördern und Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und ihren weiteren Weg selbstbestimmt zu gestalten.

Aus meiner Sicht leisten Projekte wie dieses einen wichtigen Beitrag zu mehr gesundheitlicher Chancengleichheit und sind ein unverzichtbarer Baustein einer zukunftsfähigen Gesundheitsförderung.

Mehr Informationen zur Arbeit der LVG & AFS finden Sie hier:

👉 https://www.gesundheit-nds-hb.de/

👉https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

Gestern habe ich gemeinsam mit meinem BNI Chapter Ferdinand Braun das Chapter Alexander von Humboldt in Lehrte-Ahlten besucht.

Rund 60 Unternehmerinnen und Unternehmer kamen zu einem gemeinsamen Unternehmerfrühstück zusammen. Es wurde gepitcht, zugehört, diskutiert und gelacht. Vor allem aber entstanden viele neue Gespräche und Verabredungen für weitere Vier-Augen-Gespräche.

Während ich auf der Rückfahrt über den Vormittag nachdachte, blieb ein Gedanke besonders hängen:

Die wertvollsten Begegnungen entstehen oft nach dem offiziellen Programm.

Dann, wenn Menschen sich wirklich kennenlernen.

Wenn Erfahrungen geteilt werden.

Wenn Vertrauen wächst.

Und genau das hat für mich viel mit Gesundheit zu tun.

Gesundheit entsteht auch durch Beziehungen

In meiner Arbeit als Gesundheitsmanagerin spreche ich häufig über das bio-psycho-soziale Gesundheitsmodell.

Gesundheit wird nicht allein durch Bewegung oder Ernährung beeinflusst.

Ebenso wichtig sind unsere sozialen Beziehungen, gegenseitige Unterstützung und das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein.

Deshalb gehören auch Vertrauen, Anerkennung und gute Zusammenarbeit zu den Ressourcen, die Menschen stärken – im privaten Leben ebenso wie im Berufsalltag.

Was Unternehmen daraus lernen können

Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement sprechen wir häufig über ergonomische Arbeitsplätze, Bewegung, Ernährung oder Stressbewältigung.

Mindestens genauso wichtig ist jedoch die Unternehmenskultur.

Wie gehen Menschen miteinander um?

Werden Leistungen gesehen und wertgeschätzt?

Entstehen Räume für Austausch und Zusammenarbeit?

Gerade beim gemeinsamen Cross-Chapter-Treffen wurde deutlich, wie viel Dynamik entsteht, wenn Menschen ihr Wissen teilen, voneinander lernen und sich gegenseitig unterstützen. Einer der Kernwerte von BNI ist dabei die Anerkennung – und genau dieser Gedanke wurde an diesem Morgen besonders sichtbar.

Mein persönliches Fazit

Für mich war dieses Unternehmerfrühstück mehr als ein Netzwerktreffen.

Es war eine Erinnerung daran, dass wirtschaftlicher Erfolg und menschliche Beziehungen keine Gegensätze sind.

Im Gegenteil.

Wo Vertrauen wächst, entstehen neue Ideen.

Wo Anerkennung gelebt wird, entsteht Motivation.

Und wo Menschen gemeinsam an Lösungen arbeiten, entwickeln sich Unternehmen nachhaltig weiter.

Genau deshalb sehe ich Betriebliches Gesundheitsmanagement nicht nur als Sammlung einzelner Maßnahmen.

Ich verstehe BGM als einen Prozess, in dem Gesundheit, Unternehmenskultur und wirtschaftlicher Erfolg gemeinsam wachsen können.

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Wissenschaftlicher Hintergrund

Das bio-psycho-soziale Gesundheitsmodell nach Aaron Antonowsky  beschreibt Gesundheit als Zusammenspiel biologischer, psychischer und sozialer Faktoren. Moderne Forschung zeigt zudem, dass soziale Unterstützung, Vertrauen und gelingende Beziehungen wichtige Gesundheitsressourcen darstellen und gleichzeitig Motivation, Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit in Organisationen fördern.

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Lassen Sie uns Gesundheit gemeinsam weiterdenken.

Gesunde Unternehmen entstehen nicht durch Zufall. Sie entstehen durch gute Entscheidungen.

Wenn Sie Gesundheit in Ihrem Unternehmen strategisch weiterentwickeln möchten, freue ich mich auf das Gespräch. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Ihrem Unternehmen und Ihren Beschäftigten passen.

https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

 

Der Sommer hat etwas Besonderes.

Er ist voller Übergänge.

Ferien beginnen.

Menschen verreisen.

Neue Lebensabschnitte starten.

Und manchmal ziehen Menschen, die wir lieben, für eine Zeit weiter.

In den vergangenen Tagen durfte ich gleich mehrere kleine Abschiede erleben.

Einen Umzug innerhalb meiner Familie.

Ein gemeinsames Abschluss-Picknick nach unserem Outdoor-Training.

Nichts Großes.

Und doch waren genau diese Momente besonders.

Dabei musste ich an einen Gedanken aus der Psychologie denken.

Dort weiß man, dass bewusst gestaltete Übergänge und kleine Rituale helfen können, Veränderungen anzunehmen und neue Lebensabschnitte gut zu beginnen.

Vielleicht unterschätzen wir solche Momente oft.

Vielleicht brauchen wir gar keine großen Feiern.

Vielleicht reicht manchmal schon ein gemeinsames Frühstück.

Ein Anstoßen.

Ein gutes Gespräch.

Ein Spaziergang.

Oder einfach das bewusste Wahrnehmen eines Augenblicks.

Für unser kleines Abschluss-Picknick haben wir übrigens ein wunderbar erfrischendes Sommergetränk gemacht:

Mineralwasser💦

frische Minze 🌿,

Rosmarin🌿,

Zitrone 🍋‍🟩

Beeren🫐,

Eiswürfel 🧊

So oft sind es genau diese einfachen Dinge, die einen Moment besonders machen.

Ich wünsche allen, die in den nächsten Tagen aufbrechen, verreisen oder einen neuen Lebensabschnitt beginnen, von Herzen einen guten Start.

Und allen, die jemanden ziehen lassen, wünsche ich Vertrauen.

Denn einer meiner schönsten Gedanken der vergangenen Tage lautet:

Liebe hält nicht fest.

Liebe gibt Wurzeln.

Und Flügel.

Herzliche Grüße

Andrea Kujawa