Monat: September 2025

Gestern war ich bei der ordentlichen Mitgliederversammlung des Nordverbundes von Physio-Deutschland im Novotel Hotel Hannover an der Podbi  – für mich ein echtes Heimspiel. Die Location war perfekt gewählt: Getränke an den Sitzungstischen, ein leckeres Mittagsbuffet und das Motto „Proud to be a Physio“ auf Bannern überall. Ein wertschätzendes Ambiente für alle Mitglieder unserer Berufsgruppe.

Solche Versammlungen sind wichtig, weil hier Berufspolitik greifbar wird. Der Nordverbund bündelt die Kräfte der Landesverbände Bremen, Hamburg/Schleswig-Holstein und Niedersachsen, um eine starke Interessenvertretung für Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten zu gewährleisten – sei es gegenüber Krankenkassen, politischen Gremien oder in Kooperationen mit anderen Berufsgruppen.

Höhepunkte des Tages waren die Neuwahlen zum Vorstand und die Verabschiedung langjähriger Vorstandsmitglieder, die teilweise über 20 Jahre ehrenamtlich tätig waren. Diese Wahlen sind entscheidend, um die berufspolitische Zukunft der Physiotherapie aktiv zu gestalten, insbesondere in Zeiten bevorstehender Gesundheitsreformen.

Die Gespräche während der Mitgliederversammlung reichten von Hands-on- zu Hands-off-Qualitäten in unserem Beruf bis hin zu den neuen Möglichkeiten, die Blanko-Verordnungen bieten: endlich dürfen Physiotherapeutinnen und Therapeuten offiziell Eingangsbefunde erstellen und Therapiepläne eigenständig entwickeln – ein großer Schritt für unsere Profession.

Ein besonderer Dank gilt dem Vorstand und dem Geschäftsführer des Nordverbundes. Sein professionelles, gleichzeitig leidenschaftliches Engagement machte die Versammlung nicht nur informativ, sondern auch emotional bereichernd – das Überziehen des offiziellen Endes wurde so  mehr als verziehen.

Mein Fazit: Physiotherapie ist mehr als ein Beruf – sie ist politisch, zukunftsorientiert und voller Leidenschaft.

Proud to be a Physio! 😍💪

Primärprävention bedeutet: Gesundheit fördern, bevor Krankheit entsteht.

Es ist der Teil der Prävention, der uns alle betrifft – in Unternehmen, im individuellem Alltag, in Lebenswelten.

Warum das so wichtig ist? Weil wir die größten gesundheitlichen Gewinne nicht durch die Behandlung von Krankheiten erzielen, sondern durch das Verhindern von Erkrankungen. Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, soziale Teilhabe und gesunde Strukturen im Alltag sind entscheidend dafür, wie lange wir gesund und leistungsfähig bleiben.

In meiner Arbeit erlebe ich täglich, wie zertifizierte Präventionskurse, Betriebliche Gesundheitsförderung und Projektarbeit echte Wirkung entfalten: Menschen entwickeln Gesundheitskompetenz, übernehmen Verantwortung und gestalten ihr Umfeld aktiv mit.

👉 In den kommenden Tagen nehme ich Sie mit auf eine Reise durch die verschiedenen Facetten der Primärprävention: von Bewegung und Entspannung über mentale Stärke bis hin zu gesunden Strukturen in Organisationen.

Denn Primärprävention ist kein Extra – sie ist der Kern eines nachhaltigen Gesundheitssystems.

Im deutschen Gesundheitssystem unterscheiden wir drei wichtige Präventionsstufen, die Gesundheit systematisch fördern und Krankheit vorbeugen:

1. Primärprävention – Krankheit verhindern, bevor sie entsteht
Die Primärprävention richtet sich an gesunde Menschen und zielt darauf ab, Erkrankungen von vornherein zu verhindern. Typische Leistungen sind Bewegungs- und Entspannungskurse, Ernährungsberatung, Stressmanagement, Impfungen und zertifizierte Präventionsprogramme. Gerade in Betrieblicher Gesundheitsförderung oder zertifizierten Präventionskursen entfaltet direkte Ansprache und interaktiver Austausch echte Wirkung: Teilnehmende lernen, wie Gesundheit entsteht, steuern ihr Verhalten aktiv und entwickeln ein Bewusstsein für gesundheitsfördernde Strukturen.

2. Sekundärprävention – früh erkennen und rechtzeitig handeln
Die Sekundärprävention richtet sich an Personen mit Risikofaktoren oder frühen Krankheitsanzeichen. Sie umfasst Vorsorgeuntersuchungen, Screenings und Kurzprogramme bei ersten Beschwerden, z. B. Rückenschmerzen oder Überlastung. Ziel ist es, Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und chronische Verläufe zu verhindern.

3. Tertiärprävention – Folgen bestehender Erkrankungen begrenzen
Die Tertiärprävention unterstützt Menschen mit bestehenden Erkrankungen. Leistungen wie Rehabilitationsmaßnahmen, Physiotherapie, Schmerztherapie oder Selbstmanagement-Programme helfen, Funktionsfähigkeit und Lebensqualität zu erhalten und Folgeerkrankungen zu vermeiden.

Warum Primärprävention so entscheidend ist

Die Primärprävention ist besonders wirksam und nachhaltig, wird aber noch immer zu wenig genutzt. Qualität und Nachhaltigkeit der Angebote sind entscheidend: Die Zentrale Prüfstelle für Prävention prüft Anbieter:innen auf Kompetenz und Eignung. Diese Investition kostet das Gesundheitssystem wenig, bringt aber maximalen Nutzen für jede einzelne Person, für Unternehmen und für die Gesellschaft.

Gerade in Zeiten knapper Kassen ist die Stärkung der Primärprävention eine der sinnvollsten Maßnahmen, die wir ergreifen können. Prävention ist kein Nice-to-have – sie ist ein politisches, gesellschaftliches und gesundheitliches Muss. 🚀

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist kein „Nice-to-have“, sondern ein klarer Faktor für Wirtschaftlichkeit und Erfolg:

• ✅ Kosten senken: weniger Krankheitstage, geringere Ausfallkosten
• ✅ Mitarbeiterbindung stärken: geringere Fluktuation, weniger Recruitingkosten
• ✅ Motivation & Leistung steigern: gesundes, engagiertes Team bringt bessere Ergebnisse

Studien zeigen: Jeder investierte Euro in BGM zahlt sich mehrfach aus.

Für Geschäftsführer bedeutet das: mehr Stabilität, Produktivität und Planbarkeit.

👉 Kurz gesagt: Gesundheit rechnet sich.

💬 Welche Erfahrungen habt ihr mit BGM in euren Unternehmen gemacht?

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Gerade in der IT-Branche sind Deadlines, komplexe Projekte und ständige Erreichbarkeit Alltag.

Doch was oft übersehen wird: Psychische Gesundheit ist der Schlüssel für nachhaltige Leistung.

👉 Wenn Mitarbeitende unter Stress oder Überlastung leiden, sinkt die Produktivität – selbst in den besten Teams.
Führungskräfte können hier entscheidend Einfluss nehmen:

• Meetings klar strukturieren
• Pausen bewusst fördern
• Offene Gesprächskultur ermöglichen

Ihr Vorteil als Entscheider:

Gesunde Köpfe bedeuten leistungsstarke Teams, weniger Fluktuation und ein stabiles Wachstum.

Die wichtigste Investition beginnt nicht in neuen Tools – sondern in der mentalen Stärke Ihrer Mitarbeitenden.

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Digitale Transformation, Fachkräftemangel, permanenter Change: IT-Teams stehen oft unter enormem Druck.
Genau deshalb lohnt sich der Blick auf Gesundheit – nicht nur individuell, sondern auch im Team.

Gesunde IT-Teams bedeuten:

💡 weniger Ausfälle
💡 mehr Kreativität und Produktivität
💡 höhere Mitarbeiterbindung
💡 langfristig stabilere Unternehmen

Mit einem ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) lassen sich Prävention, Bewegung, mentale Stärke und Teamdynamik gezielt fördern – und das auch im schnelllebigen IT-Umfeld.

Denn eines ist klar: Nur gesunde Teams können Innovation nachhaltig tragen.

👉 Welche Rolle spielt Gesundheit bei dir im Team oder Unternehmen?

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Gestern habe ich von einer älteren Frau, Mutter von acht (!) Söhnen, nach einem erfolgreichen Coaching frisch geerntetes Gemüse aus ihrem Garten geschenkt bekommen.

Saftige Tomaten, knackige Bohnen, frische Gurken – einfach wunderbar.
Aber noch wertvoller war die Dankbarkeit in ihren Augen, dieses herzliche Blinzeln, das mir meinen langen Arbeitstag so unglaublich versüßt hat. 💚

Wilhelm Busch hat es so treffend formuliert:
„Glück entsteht oft in der Aufmerksamkeit der kleinen Dinge, Unglück oft in dem Vernachlässigen der kleinen Dinge.“

Ein schöner Reminder – nicht nur für meine Arbeit, sondern auch fürs Leben.
Gerade in Zeiten voller Termine und Projekte sind es oft diese kleinen, unerwarteten Gesten, die echte Kraft und Freude schenken.

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Gestern hatte ich die Freude, mich nach längerer Zeit mit meiner langjährigen Freundin Anja , Journalistin, Referentin und Moderatorin, auf ihrem Balkon zu treffen – bei besten Spätsommertemperaturen und in entspannter Atmosphäre.

Wir beide sind seit über 25 Jahren selbstständig, und so lag es nahe, uns über unsere beruflichen Pläne bis zum Jahresende auszutauschen.

👉 Bei mir steht der Fokus klar auf
         Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
und meinem vielfältigem Portfolio der
         Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).
Nachhaltige Angebote, bewegende Impulse und ein starkes Netzwerk bilden dabei die Basis.

👉 Anja bringt ihre Erfahrung in inspirierende Formate ein:

• Im Herbst mit einem VHS-Seminar „Weiblichkeit als Potential. Warum die innere Haltung zählt“ 💪
  –  mit Kamera, Reflexion und einer Portion Mut. 💃
• Und mit einem wunderbar pferdegestützten 🐎  Führungsseminar, das Klarheit, Haltung und Intuition miteinander verbindet. 😍
  https://www.facebook.com/anja.steinhoersterIch freue mich, dabei zu sein – und noch mehr auf die professionelle Zusammenarbeit und Netzwerkarbeit mit Anja.
  https://www.anja-steinhoerster.de/coaching-seminare

🤝 BGM & Haltung – zwei Seiten einer Medaille. 🏅

GESUNDER BETRIEB