Rückenschule im Alltag – warum sie für alle Berufsgruppen wichtig ist

Posted on 10. April 202610. April 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Gesundheit beginnt im Alltag.
Dort, wo Menschen arbeiten, sich bewegen, konzentrieren und ihre täglichen Aufgaben bewältigen.

Genau hier setzt moderne Rückenschule an.

Rückenschule in unterschiedlichen Arbeitswelten

In einer meiner aktuellen Arbeiten begleite ich Menschen in ganz unterschiedlichen beruflichen Kontexten – von Verwaltung bis Haustechnik.

Dabei wird immer wieder deutlich:

👉 Die Anforderungen mögen unterschiedlich sein –
der Körper ist immer beteiligt.

langes Sitzen im Büro
konzentriertes Arbeiten
körperliche Belastung bei handwerklichen Tätigkeiten
wechselnde Bewegungsabläufe im Alltag

All das wirkt sich auf Haltung, Bewegung und Wohlbefinden aus.

Was Rückenschule heute bedeutet

Rückenschule ist heute weit mehr als ein klassisches Übungsprogramm.

Sie verbindet:

Bewegung und Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit
Wahrnehmung und Körpergefühl
Wissen über Belastung und Anpassung
Strategien für den Alltag

👉 Ziel ist es, Menschen zu befähigen, ihre Gesundheit aktiv mitzugestalten.

Gesundheit verstehen und umsetzen

Ein zentraler Bestandteil moderner Prävention ist die Gesundheitsbildung.

Es geht darum:

Zusammenhänge zu erkennen
den eigenen Körper besser zu verstehen
und passende Strategien für den Alltag zu entwickeln

Denn nachhaltige Veränderungen entstehen nicht durch einzelne Maßnahmen,
sondern durch das, was wir regelmäßig tun.

Gesundheit als Teil des Arbeitsalltags

Gerade im beruflichen Kontext wird deutlich:

👉 Gesundheit ist kein zusätzlicher Aufwand.
Sie ist ein Bestandteil des Arbeitsalltags.

Rückenschule kann hier einen wichtigen Beitrag leisten:

zur Entlastung
zur Stärkung
und zur langfristigen Gesunderhaltung

Mein Ansatz: alltagsnah und strukturiert

In meiner Arbeit verbinde ich:

praktische Übungen
verständliche Inhalte
und die Integration in den individuellen Alltag

👉 immer mit dem Ziel, nachhaltige Strukturen zu schaffen.

Denn Gesundheit entsteht dort,
wo sie regelmäßig gelebt wird.

📩 Kontakt & weitere Informationen

Wenn Sie sich für Prävention, Rückenschule oder Gesundheitsförderung interessieren:

👉 Nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.

https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

https://www.rueckenstark-hannover.de/praevention/aktuelle-kurse/

Gesundheitslotsin im Einsatz – mobil, nah am Alltag und mittendrin in der Lebenswelt

Posted on 9. April 20269. April 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Gesundheit entsteht nicht nur im Behandlungsraum.
Sie entwickelt sich dort, wo Menschen leben und arbeiten – im Alltag, in ihren individuellen Strukturen und Lebenssituationen.

In meiner aktuellen Tätigkeit als Gesundheitslotsin bin ich genau an diesen Orten unterwegs.
Mobil, flexibel und nah an den Menschen.

Gesundheit im Alltag begleiten

Meine Arbeit als Gesundheitslotsin bedeutet vor allem eines:
👉 Orientierung geben, unterstützen und begleiten.

Es geht darum,

Gesundheitskompetenz zu stärken
Zusammenhänge verständlich zu machen
und Menschen dabei zu unterstützen, eigene Wege für ihre Gesundheit zu finden

Nicht theoretisch – sondern direkt im Alltag.

Mobil unterwegs – an mehreren Standorten

Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Mobilität.

Ich bin regelmäßig an unterschiedlichen Standorten im Einsatz und nutze dafür flexible Lösungen – unter anderem Carsharing.

👉 So kann ich dort arbeiten, wo Unterstützung gebraucht wird.

Das ermöglicht:

kurze Wege
flexible Einsatzzeiten
und eine direkte Anbindung an die Lebenswelt der Menschen

Gesundheit ganzheitlich verstehen

Meine Arbeit basiert auf einem bio-psycho-sozialen Verständnis von Gesundheit:

körperliche Voraussetzungen
psychische Faktoren wie Wahrnehmung, Erfahrungen und Reflexionsfähigkeit
soziale Einflüsse und Strukturen

👉 Diese Bereiche wirken immer zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.

Ziel ist es, Menschen nicht nur zu informieren,
sondern sie zu befähigen, aktiv Einfluss auf ihre Gesundheit zu nehmen.

Gesundheit braucht Struktur – und Begleitung

Viele Menschen möchten etwas für ihre Gesundheit tun.
Die Herausforderung liegt oft darin, Veränderungen langfristig im Alltag zu verankern.

👉 Genau hier setzt meine Arbeit an:
Gesundheit verständlich machen, Strukturen aufzeigen und Entwicklung begleiten.

Fazit: Nah dran, flexibel und wirksam

Als Gesundheitslotsin arbeite ich dort, wo Gesundheit entsteht:
im Alltag der Menschen.

Mobil, vernetzt und mit dem Ziel, nachhaltige Veränderungen möglich zu machen.

📩 Kontakt

Wenn Sie sich für Prävention, Gesundheitsförderung oder den Aufbau gesunder Strukturen interessieren:

👉 Nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.

https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

Heute mal ein Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit 👩‍💻

Posted on 7. April 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Vor Ort bei einem neuen Auftraggeber –
inklusive Technikcheck für ein Format, das ich sehr schätze:
👉 hybride Gesundheitsangebote

Ab nächster Woche startet hier eine innerbetriebliche Rückenschule
mit zwei Kursen hintereinander – insgesamt 15 Termine.

Und: Die Teilnahme ist sowohl vor Ort als auch online möglich.

Warum ich das so gerne anbiete?

👉 Weil es den Alltag der Menschen besser abbildet.

Nicht jeder ist immer im Büro.
Homeoffice, Termine, unterschiedliche Arbeitsmodelle –
all das gehört heute dazu.

Hybride Formate schaffen hier eine gute Lösung:

Teilnahme trotz Homeoffice
mehr Flexibilität
und gleichzeitig Verbindung zur Gruppe

Gesundheit darf nicht daran scheitern,
dass jemand gerade nicht physisch vor Ort sein kann.

👉 Sie muss sich in den Alltag integrieren lassen.

Ich freue mich auf den Start nächste Woche.

Gesundheit braucht Struktur – Prävention, Kurse und BGM in Hannover

Posted on 4. April 20264. April 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Viele Menschen möchten etwas für ihre Gesundheit tun.
Mehr Bewegung, weniger Beschwerden, mehr Energie im Alltag.

Doch die entscheidende Frage ist oft:
👉 Wie bleibt es langfristig dabei?

Genau hier entsteht der Unterschied.

Gesundheit entwickelt sich nicht durch einzelne Maßnahmen.
Sie entsteht durch Strukturen, die im Alltag tragen.

Prävention in Hannover: Einstieg in nachhaltige Gesundheit

Nach Ostern starten neue zertifizierte Präventionskurse in Hannover:

Einfach laufen lernen

📅 13. April – 22. Juni 2026
🕕 18:00 – 19:30 Uhr
📍 TSV Victoria Linden, Fösseweg 5, 30453 Hannover

Fitness-Rückenschule

📅 16. April – 25. Juni 2026
🕕 18:10 – 19:40 Uhr
📍 Sporthalle, Fröbelstraße 3a, 30451 Hannover

👉 Beide Kurse sind nach §20 SGB zertifiziert.
Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.
👉 hier geht es zu den Kursen und zur Anmeldung
https://www.rueckenstark-hannover.de/praevention/gruppenkurse/

Die Angebote richten sich bewusst auch an Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Das Training wird individuell angepasst und ermöglicht einen sicheren und nachhaltigen Einstieg.

Was Prävention wirklich bedeutet

Prävention geht über Bewegung hinaus.

Sie umfasst:

ein besseres Verständnis für den eigenen Körper
die Fähigkeit, Belastung sinnvoll zu steuern
die Wirkung von Bewegung auf das gesamte Körpersystem
den Zusammenhang zwischen Beweglichkeit, Entspannung und Stressregulation

👉 Ziel ist es, Gesundheit langfristig im Alltag zu verankern.

Nachhaltigkeit durch Vereinsstruktur

Ein besonderer Bestandteil der Kurse:

👉 Die Anbindung an den Sportverein TSV Victoria Linden

Teilnehmende haben dadurch die Möglichkeit,
nach Kursende direkt weiterzumachen – in festen Gruppen und mit regelmäßiger Bewegung.

So entsteht ein Übergang von einem Kurs
zu einer nachhaltigen Gesundheitsroutine.

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) & BGF

Die gleichen Prinzipien gelten auch im Unternehmen:

Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Aktionen,
sondern durch ein System, das im Arbeitsalltag funktioniert.

Ich begleite Unternehmen in Hannover und darüber hinaus:

beim Aufbau nachhaltiger Gesundheitsstrukturen (BGM)
bei gezielten Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)
bei der Integration von Gesundheitsbildung in den Arbeitsalltag

💡 Gut zu wissen:
Bis zu 600 € pro Mitarbeitenden und Jahr können steuerlich für Gesundheitsmaßnahmen genutzt werden.

Gesundheit ganzheitlich denken

Meine Arbeit basiert auf einem bio-psycho-sozialen Verständnis von Gesundheit:

Körperliche Voraussetzungen
Gedanken, Erfahrungen und Verhalten
Umfeld und Strukturen

👉 Alles beeinflusst sich gegenseitig.

Und gleichzeitig bleibt der Mensch ein aktiver Teil dieses Systems.

Jetzt starten

Ob für Sie persönlich oder für Ihr Unternehmen:

👉 Der Einstieg in gesunde Strukturen beginnt oft mit einem ersten Schritt.

📩 Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf
oder sichern Sie sich einen Platz in den aktuellen Kursen.

zu BGM und BGF 👉 https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

zu den Kursen
👉 https://www.rueckenstark-hannover.de/praevention/aktuelle-kurse/

Gesundheit beginnt nicht erst beim Arzt – warum Prävention früher ansetzt

Posted on 2. April 20263. April 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Viele Menschen verbinden Gesundheit noch immer vor allem mit dem Arztbesuch.
Mit Behandlung. Mit Therapie.

Und genau hier beginnt ein wichtiger Perspektivwechsel.

Schulmedizin ist unverzichtbar.
Sie hilft, wenn Beschwerden bereits da sind.
Sie stabilisiert, behandelt und begleitet.

Doch Gesundheit entsteht nicht erst in diesem Moment.

👉 Prävention und Gesundheitsförderung setzen früher an.

Gesundheit ganzheitlich verstehen: Körper, Psyche und Umfeld

In meiner Arbeit erlebe ich täglich, dass Gesundheit nicht isoliert entsteht.
Sie entwickelt sich im Zusammenspiel verschiedener Faktoren:

körperliche Voraussetzungen
Gedanken, Gefühle und Erfahrungen
Verhalten im Alltag
soziale Einflüsse und Lebensumfeld

👉 Alles hängt zusammen und beeinflusst sich gegenseitig.

Dieses bio-psycho-soziale Verständnis von Gesundheit bildet die Grundlage meiner Arbeit – sowohl in der individuellen Prävention als auch im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).

Warum Prävention mehr ist als Bewegung und Training

Prävention bedeutet nicht nur „mehr Sport“ oder „gesünder leben“.

Es geht darum:

Zusammenhänge zu erkennen
eigene Verhaltensmuster zu reflektieren
und Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren

👉 Reflexionsfähigkeit ist dabei ein entscheidender Schlüssel.

Denn nur wenn wir verstehen, warum wir Dinge tun, können wir sie auch langfristig verändern.

Gesundheit entsteht durch Strukturen – nicht durch Einzelmaßnahmen

In den letzten Jahren hat sich für mich immer deutlicher gezeigt:

Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Maßnahmen.
Sondern durch Strukturen, die tragen.

Das gilt:

für den Alltag jedes Einzelnen
für Sportvereine
und für Unternehmen

Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement bedeutet das:
Gesundheit muss Teil der Unternehmenskultur werden.

In der Prävention bedeutet es:
Menschen brauchen Angebote, die nicht nur starten lassen –
sondern dranbleiben ermöglichen.

Meine Arbeit: Prävention, Gesundheitsförderung und BGM verbinden

Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Projektleiterin und Gesundheitsmanagerin verbinde ich seit vielen Jahren verschiedene Perspektiven:

individuelle Prävention und Gesundheitskurse
Gesundheitsförderung in Lebenswelten
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und BGF

Meine Erfahrung aus der eigenen Praxis mit Personalverantwortung sowie aus der Zusammenarbeit mit Unternehmen und Netzwerken fließt dabei in jede Maßnahme ein.

👉 Immer mit dem Ziel:
Gesundheit verständlich, umsetzbar und nachhaltig zu gestalten.

Warum Gesundheitsbildung immer wichtiger wird

Gerade vor dem Hintergrund aktueller Entwicklungen im Gesundheitssystem wird deutlich:

👉 Wir brauchen mehr Gesundheitskompetenz.

Nicht nur Wissen, sondern:

Verständnis
Orientierung
und konkrete Umsetzungsmöglichkeiten

Denn Gesundheit ist nicht nur eine individuelle Aufgabe.
Sie entsteht auch durch die Strukturen, in denen wir leben und arbeiten.

Und gleichzeitig bleibt jeder Mensch ein aktiver Teil dieses Systems.

Fazit: Gesundheit entsteht im Zusammenspiel

Gesundheit ist kein Zufall.

Sie entsteht im Zusammenspiel von:

Körper
Psyche
Umfeld

Und durch die Fähigkeit, dieses Zusammenspiel bewusst zu gestalten.

📩 Kontakt & Zusammenarbeit

Wenn Sie sich für Prävention, Gesundheitsförderung oder den Aufbau eines nachhaltigen Betrieblichen Gesundheitsmanagements interessieren:

👉 Sprechen Sie mich gerne an.
https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

👉 Zu meinen aktuellen Präventionskursen geht es hier:
https://www.rueckenstark-hannover.de/praevention/gruppenkurse/

🔍 66 Empfehlungen für unser Gesundheitssystem

Posted on 31. März 20261. April 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Die FinanzKommission Gesundheit hat ihre Ergebnisse vorgestellt.

66 Maßnahmen, die helfen sollen, die gesetzliche Krankenversicherung langfristig stabil zu halten.

👉 Ein großes Thema – und eines, das uns alle betrifft.

Denn klar wird:
Gesundheit ist nicht nur Privatsache.

Sie entsteht auch durch die Strukturen, in denen wir leben und arbeiten.

In meiner Arbeit in Prävention und Gesundheitsförderung erlebe ich genau das jeden Tag.

Und ich habe in den letzten Jahren etwas immer mehr zu schätzen gelernt:
Zahlen, Daten und Fakten.

Sie helfen, Dinge besser zu verstehen.
Und sie zeigen, wo wir wirklich ansetzen können.

Die Ergebnisse der Kommission sind dafür eine wichtige Grundlage.

Und sie machen auch deutlich:
Prävention ist kein „Extra“.

👉 Sie ist ein entscheidender Teil von Gesundheit, die bleibt.

Wenn du mehr dazu lesen möchtest:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/finanzkommission-gesundheit

Wie siehst du das:
Welche Rolle sollte Prävention in Zukunft spielen?

https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

#Prävention #Gesundheit #Rückenstark #Gesundheitsförderung #BGM

Wie viel Bewegung braucht der Mensch? 💡

Posted on 11. März 202626. März 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Bewegung gehört zu den wichtigsten Grundlagen für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Trotzdem fällt es vielen Menschen im Alltag schwer, ausreichend aktiv zu bleiben.

Dabei muss Bewegung nicht kompliziert sein – entscheidend ist, regelmäßig aktiv zu sein und Angebote zu finden, die zum eigenen Leben passen.

Im Rahmen des Sportförderprojektes
„Mein Nachbar, der Sportverein – aktiv im Quartier | Muskeln für Alle“,
gefördert durch den Landessportbund Niedersachsen (LSB)
beim TSV Victoria Linden beschäftigen wir uns genau mit dieser Frage:
https://www.rueckenstark-hannover.de/projekte/

Wie viel Bewegung braucht der Mensch – in verschiedenen Lebensphasen?

Die folgenden Empfehlungen orientieren sich an internationalen und nationalen Bewegungsempfehlungen für Gesundheitsförderung.

Bewegungsempfehlungen für Grundschulkinder (6–10 Jahre)

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Bewegung unterstützt nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch Konzentration, soziale Fähigkeiten und Selbstvertrauen.

Bewegungsempfehlungen für Jugendliche (11–17 Jahre)

In der Jugend verändern sich Körper und Lebensstil stark. Gleichzeitig nimmt die tägliche Bewegung oft ab.

Bewegungsempfehlungen für Erwachsene (18–65 Jahre)

Im Erwachsenenalter wird Bewegung besonders wichtig, um gesundheitliche Belastungen durch Arbeit, Stress und sitzende Tätigkeiten auszugleichen.

Bewegungsempfehlungen für ältere Erwachsene (ab 65 Jahre)

Auch im höheren Alter bleibt Bewegung ein entscheidender Faktor für Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität.

Bewegung bei chronischen Erkrankungen

Auch Menschen mit chronischen Erkrankungen profitieren sehr von regelmäßiger Bewegung – häufig sogar besonders.

In vielen Fällen sind angepasste Bewegungsangebote ausdrücklich empfohlen, zum Beispiel:

ärztlich verordnetes Funktionstraining
gesundheitsorientiertes Kraft- und Bewegungstraining
gelenkschonende Aktivitäten
gezielte Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität

Wichtig ist dabei:

Bewegung an die individuelle Situation anzupassen
regelmäßig und moderat aktiv zu bleiben
bei Bedarf medizinischen Rat einzubeziehen.

Bewegung im Quartier – Sportvereine als Gesundheitsorte

Im Sportförderprojekt
„Mein Nachbar, der Sportverein – aktiv im Quartier | Muskeln für Alle“
wurden beim TSV Victoria Linden neue gesundheitsorientierte Bewegungsangebote aufgebaut.

Ziel des Projektes ist es,

Bewegung niedrigschwellig zugänglich zu machen
unterschiedliche Zielgruppen anzusprechen
Gesundheitsförderung im Alltag zu stärken
Sportvereine als Orte für Gesundheit und Begegnung im Stadtteil zu entwickeln.

Viele der Angebote sind bewusst so gestaltet, dass sie kostengünstig oder im Projektzeitraum sogar kostenlos zugänglich sind.

Denn Bewegung sollte für möglichst viele Menschen erreichbar sein.

Bewegung beginnt im Alltag

Gesundheit entsteht nicht nur im Fitnessstudio oder in der Therapie.

Sie entsteht im Alltag – durch kleine Entscheidungen:

öfter zu Fuß gehen
sich regelmäßig bewegen
gemeinsam aktiv sein
den eigenen Körper wahrnehmen.

Sportvereine können dabei ein wichtiger Ort sein, an dem Menschen Bewegung, Gemeinschaft und Gesundheitsförderung miteinander verbinden.

Aktuelle Angebote für Unternehmen

Posted on 25. Februar 202625. Februar 2026 by Andrea Näther-Kujawa

🔹 Gesundheitstage

Impulse, Screenings und praxisnahe Workshops – kompakt, aktivierend und nachhaltig.

🔹 Workshops & Vorträge

Themen u. a.:

Muskel- und Skeletterkrankungen
Stressregulation und Selbststeuerung
Ergonomie und Bewegungsverhalten
Führung und Gesundheitskompetenz

🔹 Präventive Massagen im Unternehmen

30-minütige Gesundheitsmassagen zur gezielten Entlastung von Nacken, Schultern und Rücken – professionell durchgeführt, direkt im Betrieb.

🔹 Präventionssprechstunden & Physio-Coaching

Individuelle Kurzberatungen für Mitarbeitende:

Analyse von Beschwerden
alltagstaugliche Übungsimpulse
ergonomische Empfehlungen
Strategien zur Selbstregulation

Niedrigschwellig, persönlich und wirksam.

🔹 Zertifizierte Präventionskurse

Nachhaltige Kursformate zu Rückenfitness, Stressbewältigung und Gesundheitsbildung – vor Ort oder online.

🔹 BGM-Potenzialanalyse

Strukturierte Bestandsaufnahme bestehender Maßnahmen mit klarer Priorisierung der wirtschaftlich sinnvollsten Hebel.

Ihr nächster Schritt

Steigen Sie jetzt ein in Ihre Betriebliche Gesundheitsförderung –
strukturiert, wirtschaftlich sinnvoll und menschlich tragfähig.

👉 Informieren Sie sich auf meiner Corporate-Health-Website:
https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

Oder vereinbaren Sie direkt ein unverbindliches Erstgespräch.

Gesundheit entsteht nicht zufällig.
Sie wird gestaltet.

Und genau dabei begleite ich Sie.

Kinder brauchen Bewegung. Jeden Tag.

Posted on 23. Februar 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Die Empfehlung lautet: mindestens 90 Minuten.
Wir schenken davon jeden Mittwoch 60 Minuten voller Freude, Energie und Muskelkraft. 💪

🧗‍♀️ Klettern
🤸‍♂️ Schwingen
🐒 Krabbeln
🏃‍♀️ Laufen
⚖️ Balancieren
🎯 Spielen

Alles, was Kinderherzen lieben –
und was wachsende Muskeln dringend brauchen.

📍 Mittwochs | 15:00–16:00 Uhr
📍 Kleine Sporthalle, Fröbelstraße 3a
👧🧒 Kinder ab 6 Jahren
🎉 2–3x kostenfrei reinschnuppern

Anbieter: TSV Victoria Linden

Kommt vorbei, probiert es aus und lasst uns gemeinsam Bewegung feiern. 💚

#Kinderturnen #BewegungFürKinder #TSVVictoriaLinden #HannoverLinden #Kindergesundheit #AktiveKinder #SportImVerein #MeinNachbarDerSportverein

AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

Ganzheitliche Gesundheitsbildung – bio-psycho-sozial gedacht 🌿🧘💚

Posted on 10. Februar 202610. Februar 2026 by Andrea Näther-Kujawa

Gesundheit ist mehr als Bewegung oder Entspannung allein.
Sie entsteht im Zusammenspiel von Körper, Psyche, sozialen Beziehungen und Umwelt.

In meiner Arbeit steht deshalb bio-psycho-soziale Gesundheitsförderung im Mittelpunkt – verständlich, alltagstauglich und mit Freude an Umsetzung. Ich schaffe Strukturen und verbinde Bewegung, Entspannung, Stressregulation und Gesundheitswissen zu ganzheitlichen Angeboten, die Menschen nachhaltig stärken.

Dabei geht es nicht um Optimierung, sondern um Selbstwirksamkeit, Regulation und eine gesunde Balance im Alltag.

Meine Kurse, Projekte und Präventionsangebote orientieren sich an der Salutogenese: der Frage, was Gesundheit erhält und fördert – körperlich, mental und sozial.

👉 Themen rund um Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM/BGF), Arbeitsschutz und Prävention in Unternehmen vertiefe ich zusätzlich auf LinkedIn.
Und auf meinem One-Pager:
https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

Hier auf meiner Homepage und auf Instagram liegt der Fokus auf dem Menschen – und auf lebendiger Gesundheitsbildung.

👉 Aktuelle Kurse & Termine findest du hier:
www.rueckenstark-hannover.de/praevention/aktuelle-kurse