Am vergangenen Samstag durften wir Teil der Sternfahrt 2025 der McDonald’s Kinderhilfe Stiftung in Hannover sein. Mitten im inspirierenden Ambiente des Maritim Hotels und des Leonardo Hotels in Langenhagen führten wir drei intensive Workshops à 3,5 Stunden durch – für 90 engagierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus den Bereichen Büro, Organisation und Hauswirtschaft.
Mit dem Titel „Rückenfitness – clever statt krumm“ vermittelten wir alltagsnahe Inhalte zu Heben, Tragen, aufrechter Haltung, Beckenkippung und -aufrichtung, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Motivation – mit viel Raum für Lachen, Austausch und interaktive Aha-Momente.
Ein Highlight war das gemeinsame Üben der „Königshaltung“ – mit einer imaginären Krone auf dem Kronenpunkt 👸, passend zum festlichen Galaabend 💃🕺, der an die Workshops anschloss.
Herzlichen Dank an die McDonald’s Kinderhilfe Stiftung für das Vertrauen in unsere bewegte Gesundheitsbildung – und für die Möglichkeit, nachhaltige Impulse für Beruf und Privatleben zu setzen.