Kategorie: AKTUELLES

Die Sonne genießen, kurz entspannen – und dann geht’s los:
Unser 125-jähriges Jubiläum beim TSV Victoria Linden steht vor der Tür! 💯🎂

Wir freuen uns riesig auf:

🌟 viele Gäste, Interessierte und Neugierige
🎶 eine großartige Abendparty mit DJ und Live-Band

🤸‍♀️ das Vorstellen unserer neuen Gesundheitssportabteilung mit:

– zertifizierten Fitness-Rückenschulen & Laufkursen
– Funktionstraining & Rehasport
– Kinderturnen & Kinderyoga
– kostenfreien Outdoor- & Intervalltraining zum Feierabend
– muskelstarken Seniorenzebras
– Ganzkörper- & Kampfkunsttraining für Jugendliche (10–15 J.)

Und das ist erst der Anfang:
Im Herbst starten wir zusätzlich mit einem Tanzworkshop – stay tuned! 💃🕺🎶

👉 Kommt vorbei, feiert mit uns und lasst euch von Sport, Musik, Gemeinschaft und jeder Menge Energie begeistern!

📅 Festwochenende:
23. August (Samstag, ab 14 Uhr) & 24. August (Sonntag, Kinder- und Familienfest, ab 12 Uhr)
📍 TSV Victoria Linden, Hannover

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Am Wochenende vom 22. – 24. August 2025 feiert der TSV Victoria Linden ein besonderes Jubiläum: 125 Jahre Sportgeschichte in Hannover-Linden.

Ganz in der Tradition des Vereins erwarten euch:

🏉 Rugby- und Korbballspiele für Groß & Klein
🎪 Feierlichkeiten, Ehrungen & Auszeichnungen im Festzelt
🎶 Party mit DJ & Live-Band
👨‍👩‍👧‍👦 Großer Familientag am Sonntag

Besonders stolz bin ich, dass sich der Verein an diesem Wochenende auch als
„Nachbar, der Sportverein 🏠 – Aktiv im Quartier“ präsentiert – unserem aktuellen Sportförderprojekt mit dem @Landessportbund Niedersachsen.

Es ist großartig zu sehen, wie sämtliche Sparten, Abteilungen, Vorstände, Festausschüsse und aktive Mitglieder zusammenarbeiten, um eine solch große Veranstaltung zu planen. Durch viele kleine Beiträge in Teams entsteht am Ende etwas, das den ganzen Stadtteil bereichert – ein wunderbarer Sommerabschluss für Hannover-Linden. 🌞💛

🎥 Mein Tipp: Wer einen persönlichen Einblick möchte, kann sich hier mein Interview mit sechs Rugbyspielern der 1. Herrenmannschaft ansehen – mit ehrlichen Antworten auf die Frage: Was bedeutet euch der Sportverein?

👉 Zum YouTube-Interview   https://youtu.be/jZqI2NiOCfg

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https://www.facebook.com/share/v/1A9UtytULs/

Ab September starten wieder unsere zertifizierten Präventionskurse – für Rücken und Fitness, Lauftechnik und Training, Entspannung und mehr:

🏋️‍♀️ Fitness-Rückenschule
🏃 Gesund laufen lernen
🧘 Autogenes Training
💆 Progressive Muskelentspannung

📅 Info & Anmeldung:

➡ dienstags beim kostenlosen Outdoortraining (19:00–20:15 Uhr)
➡ an unserem Festwochenende: 23.8. (ab 14:00 Uhr) & 24.8. (ab 12:00 Uhr)
➡ online: rueckenstark-hannover.de/praevention/gruppenkurse-alt/

💬 Mach den ersten Schritt – wir gehen den Weg mit dir!

🌀 Nachhaltige Prävention – statt kurzer Effekte
💪 Gezielt gegen Rücken- & Alltagsbeschwerden
🤝 Direkter Anschluss an Sportverein möglich
📅 Kurse ab September– zertifiziert & kassenanerkannt
🌱 Langfristige Wirkung durch Gemeinschaft & Motivation
🏅 Individuelle Betreuung, starke Ergebnisse

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Am vergangenen Samstag durften wir Teil der Sternfahrt 2025 der McDonald’s Kinderhilfe Stiftung in Hannover sein. Mitten im inspirierenden Ambiente des Maritim Hotels und des Leonardo Hotels in Langenhagen führten wir drei intensive Workshops à 3,5 Stunden durch – für 90 engagierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus den Bereichen Büro, Organisation und Hauswirtschaft.

Mit dem Titel „Rückenfitness – clever statt krumm“ vermittelten wir alltagsnahe Inhalte zu Heben, Tragen, aufrechter Haltung, Beckenkippung und -aufrichtung, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Motivation – mit viel Raum für Lachen, Austausch und interaktive Aha-Momente.

Ein Highlight war das gemeinsame Üben der „Königshaltung“ – mit einer imaginären Krone auf dem Kronenpunkt 👸, passend zum festlichen Galaabend 💃🕺, der an die Workshops anschloss.

Herzlichen Dank an die McDonald’s Kinderhilfe Stiftung für das Vertrauen in unsere bewegte Gesundheitsbildung – und für die Möglichkeit, nachhaltige Impulse für Beruf und Privatleben zu setzen.

Eine Woche Nordsee, eine Woche Auftanken – körperlich, geistig und atmosphärisch.
Zwischen Strandkorb, Salzwind und Gähnpausen habe ich den perfekten Rhythmus gefunden: Liegen lernen, Handy-Detox, gutes Essen – und mitten im Urlaub: Begegnungen, die genau ins Herz meines Business getroffen haben.

🌍 Beim HAEDI-Festival in St. Peter-Ording   https://www.st-peter-ording.de/haedi-festival/ drehte sich alles um nachhaltige Lebensstile, globale Verantwortung und Zukunftsmut. Ich fühlte mich auf Anhieb verbunden – denn genau diese Themen begleiten auch meine tägliche Arbeit in der Gesundheitsförderung, Prävention und betrieblichen Gesundheitsförderung.

💬 Besonders inspirierend: Ein Gespräch mit zwei jungen Gründern und ihrem Vater von  @spices.blue – ein Startup, das Gewürze direkt aus Sansibar importiert und faire Wertschöpfung unterstützt. Unternehmergeist, Nachhaltigkeit, Genuss – genau mein Ding.

✨ Fazit: Auch im Urlaub war ich in bester Gesellschaft – mit Menschen, Ideen und Zielen, die berühren, bewegen und verbinden. Und genau damit geht’s jetzt weiter: mit frischer Energie in die nächsten Projekte.

📌 In meinem nächsten Beitrag erzähle ich euch, wie ich diesen Geist direkt in meinen ersten Post-Sommer-Auftritt im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung getragen habe.

☀️ Wer weiß – vielleicht habt auch ihr diesen Sommer etwas mitgenommen, das bleibt?
Ich freue mich auf Austausch, Impulse – und neue Kooperationen. 🙌

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📍 NordArt 2025 – Kunst auf dem Rückweg

👣 Walking Man – und was er mir über Herausforderungen erzählt.

Auf meiner Rückreise von der Nordsee bin ich spontan zur NordArt in Büdelsdorf abgebogen. Was für ein Geschenk!
Zwischen monumentalen Installationen und stillen Denkräumen hat mich besonders eine Skulptur gepackt:
„Walking Man“ von Su Xinping.

Die Figur mit klaren Konturen, kraftvollem Schritt und entschlossenem Ausdruck steht für das Durchhaltevermögen einer Gesellschaft im Wandel – ursprünglich gedacht als Allegorie für die Dynamik im heutigen China.
Doch: Sie wirkt weit darüber hinaus.

Für mich symbolisiert dieser Mensch in Bewegung vieles, was auch meine Arbeit prägt:

👉 Den Weg zu einem sehr erfüllten Alltag, weil einfach viel zu tun..
👉 Die Kraft von Veränderung und Resilienz.
👉 Und die Frage nach psychischer UND physischer Gesundheit – für sich selbst, im Unternehmen, im Quartier, in der Gesellschaft.

Kunst berührt, verlangsamt, aktiviert.
Gerade nach einer Sommerpause mit Strandkorb, Ruhe und Selbstfürsorge war dieser Ausklang meiner Reise ein starker Impuls für alles, was nun wieder beginnt.

🧭 Mein Kompass ist klar:
Gesundheit braucht Musik und Kultur. Gesundheit braucht Bewegung. Und vor allem: Gesundheit braucht bewusste Schritte.

🎨 Danke, NordArt, für diesen besonderen Moment – und danke, Walking Man, fürs Weitergehen.

#NordArt2025 #WalkingMan #SuXinping #KunstUndGesundheit #BGF #BGM #Gesundheitsförderung #KulturBewegt #Resilienz #Transformation #Prävention #GesellschaftImWandel #Achtsamkeit #Gesundheitskompetenz #Leadership #Bewegung #KunstInDerArbeitswelt

Im Rahmen des Projekts „Mein Nachbar, der Sportverein – aktiv im Quartier“ entwickelt der TSV Victoria Linden aktuell ein umfassendes Angebot im Bereich Gesundheitssport.

Dabei stehen bio-psycho-soziale Gesundheitsprävention, zertifizierte Präventionskurse sowie kostenfreie Bewegungsangebote für Vielfaltsgruppen im Mittelpunkt – gefördert und nachhaltig angelegt bis Ende 2025.

✅ Gesundheitsförderung für alle Generationen
✅ Kassenanerkannte Kurse (z. B. Rückenschule, Laufen, PMR, AT)
✅ Ärztlich verordneter Rehasport & Funktionstraining
✅ Outdoorangebote im Quartier
✅ Multiprofessionelles Trainerinnen-Team

🎉 Im August feiern wir 125 Jahre Vereinsgeschichte – ein lebendiger Ort für Bewegung, Begegnung und Teilhabe!

📌 Die neuen Präventionskurse starten im September 2025.

💡 Hier findest du Infos zu den Kursen und kannst Dich direkt anmelden:

UNSERE KURSSTRUKTUR / INHALTE / TERMINE / ANMELDUNG

💡Hier findest Du den Kursplan und kannst Dich direkt anmelden:

AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

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Es ist Anfang Juli – Zeit für eine kleine, wohlverdiente Auszeit.

Bevor ich für zwei Wochen in den Urlaub starte, nehme ich mir bewusst Raum, um Dinge gut abzuschließen: Projekte zu ordnen, letzte Gespräche zu führen und das erste Halbjahr mit einem ruhigen Blick zu reflektieren.

Was hat getragen? Was darf weiterwachsen? Wo braucht es Korrektur, neue Wege oder bewusstes Loslassen?

In dieser Woche stehen noch konzentrierte und zufriedene Abschlüsse an – beruflich und persönlich. Danach freue ich mich auf Tage voller Leichtigkeit, Natur, Lesen, Ruhe, Bewegung und Nichtstun.

Denn: Konzentration und Entspannung gehören zusammen. Nur so kann sich Gelerntes setzen, kann Neues entstehen – und genau das ist die Basis für nachhaltige Entwicklung, beruflich wie privat.

Ich freue mich auf zwei Wochen Loslassen – und auf das, was danach mit frischer Energie kommt: neue Impulse, Projekte und Begegnungen. 🌀🌿✨

📌 Und ganz bin ich übrigens noch nicht weg…

Bevor ich den Sonnenhut endgültig aufsetze, steht noch etwas Wichtiges an:

Ich werde in dieser Woche noch einen frischen Blick auf unsere neue Gesundheitssportabteilung werfen, auf meine Präventionskurse ab September hinweisen – und natürlich auf die bevorstehende 125-Jahr-Feier beim TSV Victoria Linden.

👉 Wenn du wissen möchtest, was hinter den Kulissen entsteht, bleib dran – ein Karussellpost, ein Video-Interview und weitere Einblicke folgen noch vor der Pause.

Sonnige Grüße – bis bald, Andrea

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Am zweiten Projekttag bei der Steuerberatungsgesellschaft Garbe & Flügge standen erneut individuelle Arbeitsplatzbegehungen und ein gemeinsamer Workshop auf dem Programm – mit einem klaren Fokus: Wie gelingt gesunde Arbeit auch bei sommerlichen Temperaturen?

Neben klassischen ergonomischen Themen wurde dieses Mal besonders die Bedeutung von Bewegung hervorgehoben. Gemeinsam reflektierten wir die Wirkung sogenannter Myokine, die durch Muskelaktivität freigesetzt werden und nachweislich positive Effekte auf Immunsystem, Stoffwechsel und Stimmung haben. Bewegung ist also nicht nur Ausgleich, sondern echtes Multitalent für die Gesundheit – gerade im Büroalltag.

Ein weiterer Schwerpunkt war – passend zur aktuellen Wetterlage – der Umgang mit Hitze am Arbeitsplatz. Im Austausch wurde deutlich, wie sehr die subjektive Wahrnehmung, Achtsamkeit und kleine, gezielte Maßnahmen helfen können, sich wohlzufühlen und dennoch konzentriert zu arbeiten.

In einem praktischen Teil erprobten wir sensitives Faszien-Dehnen direkt am Arbeitsplatz sowie achtsame Mini-Pausen zur Selbstfürsorge – im Sinne einer modernen Arbeitskultur, die Leistung und Gesundheit nicht als Widerspruch sieht, sondern als wechselseitige Ressource.

Abgerundet wurde der Tag durch Impulse zur Teamgesundheit und zur Akzeptanz von Vielfalt im Berufsalltag. Denn Gesundheit ist immer auch Beziehungsarbeit – mit sich selbst und im Team.

Herzlichen Dank für das große Interesse an diesen Gesundheitsthemen!
Ich freue mich auf weitere Schritte in diesem Projekts!

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