Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle und eingeschränkte Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig zeigt die Forschung klar: Rückenschmerz ist selten nur ein strukturelles Problem. Bewegung, Stress, Haltungsmuster, Arbeitsorganisation und individuelle Bewältigungsstrategien spielen eine zentrale Rolle.
Die Neue Rückenschule nach KddR basiert auf dem biopsychosozialen Modell und aktuellen Leitlinien zur Prävention und Rückengesundheit. Sie verfolgt ein klares Ziel: Rückengesundheit stärken und die Chronifizierung von Beschwerden vermeiden.
Rückenschule neu gedacht
Im Mittelpunkt stehen nicht „richtige“ oder „falsche“ Übungen, sondern:
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alltagsnahe Bewegungskompetenz
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der Aufbau körperlicher Ressourcen wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination
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die Stärkung psychosozialer Faktoren wie Selbstwirksamkeit, Stressbewältigung und Gesundheitsbewusstsein
Teilnehmende lernen, ihren Rücken besser zu verstehen, Bewegung sicher in den Alltag zu integrieren und Belastungen im Beruf und Privatleben aktiv zu steuern.
Kursleitung als Prozessbegleitung
Die Neue Rückenschule versteht Kursleitung nicht als reine Übungsanleitung, sondern als Begleitung von Lern- und Veränderungsprozessen.
Ziel ist es, Menschen zu befähigen, langfristig selbstverantwortlich mit ihrem Rücken umzugehen – auch unter Stress, Zeitdruck und wechselnden Belastungen.
Einsatz in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)
Durch ihren ressourcenorientierten und praxisnahen Ansatz eignet sich die Neue Rückenschule ideal als Baustein der Betrieblichen Gesundheitsförderung:
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präventiv wirksam
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anschlussfähig an unterschiedliche Berufsgruppen
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nachhaltig statt kurzfristiger Aktion
Als zertifizierte Physiotherapeutin und Präventionsanbieterin verbinde ich die Neue Rückenschule mit den Anforderungen moderner Unternehmen – fundiert, wirksam und umsetzbar.
👉 Mehr Informationen zu meinem Ansatz und zu Einsatzmöglichkeiten in der BGF finden Sie hier:
https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/
Mehr Infos zu Kursinhalten und Anmeldungen zur Rückenschule: