Kategorie: AKTUELLES

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist kein „Nice-to-have“, sondern ein klarer Faktor für Wirtschaftlichkeit und Erfolg:

• ✅ Kosten senken: weniger Krankheitstage, geringere Ausfallkosten
• ✅ Mitarbeiterbindung stärken: geringere Fluktuation, weniger Recruitingkosten
• ✅ Motivation & Leistung steigern: gesundes, engagiertes Team bringt bessere Ergebnisse

Studien zeigen: Jeder investierte Euro in BGM zahlt sich mehrfach aus.

Für Geschäftsführer bedeutet das: mehr Stabilität, Produktivität und Planbarkeit.

👉 Kurz gesagt: Gesundheit rechnet sich.

💬 Welche Erfahrungen habt ihr mit BGM in euren Unternehmen gemacht?

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Gerade in der IT-Branche sind Deadlines, komplexe Projekte und ständige Erreichbarkeit Alltag.

Doch was oft übersehen wird: Psychische Gesundheit ist der Schlüssel für nachhaltige Leistung.

👉 Wenn Mitarbeitende unter Stress oder Überlastung leiden, sinkt die Produktivität – selbst in den besten Teams.
Führungskräfte können hier entscheidend Einfluss nehmen:

• Meetings klar strukturieren
• Pausen bewusst fördern
• Offene Gesprächskultur ermöglichen

Ihr Vorteil als Entscheider:

Gesunde Köpfe bedeuten leistungsstarke Teams, weniger Fluktuation und ein stabiles Wachstum.

Die wichtigste Investition beginnt nicht in neuen Tools – sondern in der mentalen Stärke Ihrer Mitarbeitenden.

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Digitale Transformation, Fachkräftemangel, permanenter Change: IT-Teams stehen oft unter enormem Druck.
Genau deshalb lohnt sich der Blick auf Gesundheit – nicht nur individuell, sondern auch im Team.

Gesunde IT-Teams bedeuten:

💡 weniger Ausfälle
💡 mehr Kreativität und Produktivität
💡 höhere Mitarbeiterbindung
💡 langfristig stabilere Unternehmen

Mit einem ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) lassen sich Prävention, Bewegung, mentale Stärke und Teamdynamik gezielt fördern – und das auch im schnelllebigen IT-Umfeld.

Denn eines ist klar: Nur gesunde Teams können Innovation nachhaltig tragen.

👉 Welche Rolle spielt Gesundheit bei dir im Team oder Unternehmen?

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Gestern habe ich von einer älteren Frau, Mutter von acht (!) Söhnen, nach einem erfolgreichen Coaching frisch geerntetes Gemüse aus ihrem Garten geschenkt bekommen.

Saftige Tomaten, knackige Bohnen, frische Gurken – einfach wunderbar.
Aber noch wertvoller war die Dankbarkeit in ihren Augen, dieses herzliche Blinzeln, das mir meinen langen Arbeitstag so unglaublich versüßt hat. 💚

Wilhelm Busch hat es so treffend formuliert:
„Glück entsteht oft in der Aufmerksamkeit der kleinen Dinge, Unglück oft in dem Vernachlässigen der kleinen Dinge.“

Ein schöner Reminder – nicht nur für meine Arbeit, sondern auch fürs Leben.
Gerade in Zeiten voller Termine und Projekte sind es oft diese kleinen, unerwarteten Gesten, die echte Kraft und Freude schenken.

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Gestern hatte ich die Freude, mich nach längerer Zeit mit meiner langjährigen Freundin Anja , Journalistin, Referentin und Moderatorin, auf ihrem Balkon zu treffen – bei besten Spätsommertemperaturen und in entspannter Atmosphäre.

Wir beide sind seit über 25 Jahren selbstständig, und so lag es nahe, uns über unsere beruflichen Pläne bis zum Jahresende auszutauschen.

👉 Bei mir steht der Fokus klar auf
         Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
und meinem vielfältigem Portfolio der
         Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).
Nachhaltige Angebote, bewegende Impulse und ein starkes Netzwerk bilden dabei die Basis.

👉 Anja bringt ihre Erfahrung in inspirierende Formate ein:

• Im Herbst mit einem VHS-Seminar „Weiblichkeit als Potential. Warum die innere Haltung zählt“ 💪
  –  mit Kamera, Reflexion und einer Portion Mut. 💃
• Und mit einem wunderbar pferdegestützten 🐎  Führungsseminar, das Klarheit, Haltung und Intuition miteinander verbindet. 😍
  https://www.facebook.com/anja.steinhoersterIch freue mich, dabei zu sein – und noch mehr auf die professionelle Zusammenarbeit und Netzwerkarbeit mit Anja.
  https://www.anja-steinhoerster.de/coaching-seminare

🤝 BGM & Haltung – zwei Seiten einer Medaille. 🏅

GESUNDER BETRIEB

Seit inzwischen über 5 Jahren wächst unsere Fitnessgruppe innerhalb der Gesundheitssport-Abteilung beim TSV Victoria Linden –
entstanden aus der Fitness-Rückenschule.

Hier lernen alle Teilnehmenden zunächst, was individuelle Belastungssteuerung bedeutet:
🔹 wie Muskeln sich durch Serien & Wiederholungen nachhaltig aufbauen
🔹 warum eine echte Beckenkippung unerlässlich ist – ob für Alltag oder Kraftsport
🔹 wie wir durch gezielte Übungen Hebe-, Trage- und Bücktechniken sicher meistern

Und dann geht es jede Woche weiter:
💪 Pilates-inspiriertes Core- & Krafttraining
🌀 sensitives Faszientraining als körperlicher & mentaler Ausgleich
👑 unsere Kronenhaltung für innere & äußere Stabilität
🎶 dazu Musik – von Klassik über Rock bis Techno – manchmal sogar direkt aus der Gruppe

Gestern erlebten wir ein echtes Highlight: Training bei stimmungsvoller Beleuchtung, getragen von einem innovativen Musikmix – perfekt für unser Tiefenmuskulatur- & Ganzkörpertraining. Ein kleiner Traum zum „kleinen Freitag“! 🌙

Was uns stark macht, ist die Mischung: ganz verschiedene Menschen, die sich seit Jahren kennen, schätzen und sportlich wie persönlich immer weiterentwickeln.

👉 Jetzt einsteigen:

Am Donnerstag, 04.09., 18:10 – 19:40 Uhr startet wieder eine zertifizierte Fitness-Rückenschule (kassenanerkannt ✅).
Nach Abschluss besteht die Möglichkeit, in unsere Fitnessgruppe einzutreten – für nur 18 € Vereinsbeitrag im Monat.

Wir freuen uns auf neue Mitsportelnde, frische Impulse und noch mehr gemeinsames Trainingserleben. 💙

Hier anmelden:

UNSERE KURSSTRUKTUR / INHALTE / TERMINE / ANMELDUNG

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Ich freue mich riesig über den nächsten Meilenstein in unserem Projekt „Mein Nachbar, der Sportverein 🏘 – aktiv im Quartier“:
Unsere neue – und auch frühere – tolle Sport- Gymnastik und Tanzlehrerin Hediye  @hada81658  begleitet nun mit viel Herz, Verstand und Eigenständigkeit die neuen Sportgruppen:

✨ Starke Kids – starker Geist
✨ Muskelstarke Seniorenzebras
✨ Funktionstraining am Montag

Alle Kurse finden in der Fröbelstraße 3a in Linden statt.

👉 Für die Kids gibt es nur noch wenige Restplätze! Dank aufmerksamer und engagierter Eltern am Jubiläumswochenende ist die Gruppe bereits mit
12 Kids im Alter von 10 – 15 Jahren schon gut gefüllt. 👍 Ich wünsche Euch viel Spaß und ganz viel Power 💪🌪️
👉 Bei den Seniorenzebras ist noch jede Menge Platz für alle ab 50+ – kommt vorbei und nutzt dieses kostenfreie Angebot beim TSV Victoria Linden
noch bis zum Jahresende.

Danke, liebe Hediye, für dein Engagement, deine Eigenverantwortung und Kreativität – und für einen vertrauensvollen Sommer 🌞💕💕💕😎 für uns  in diesem Team .

Viel Erfolg weiterhin! 🌟

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Kommt vorbei zu unserem großen Kinder- & Familienfest!
Freut euch auf Kinder-Rugby, Kinder-Korbball, Hüpfburg, Kinderschminken, Spielwaren, Fotobox, Softeis, Popcorn und vieles mehr. 💛✨

Wir freuen uns auf euch – Spaß, Bewegung und Leckereien für die ganze Familie!

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✨ Gestern Abend startete unser Jubiläumswochenende bei TSV Victoria Linden mit einem feierlichen Eröffnungsabend:

125 Jahre Vereinsgeschichte – gewürdigt von Oberbürgermeister, Politik und langjährigen Mitgliedern. Ehrenamt, Rekordmeisterschaften im Rugby und Korbball, Auszeichnungen, emotionale Reden, Geschichte des Vereins und eine tolle Feststimmung – getragen von vielen fleißigen Helfern, unserem Vorstand und starken Partnern. 💛🖤

Heute geht es weiter:

🎺 ab 14 Uhr mit Fanfarenzug,
🏉 spannenden Rugby- und Korbballspielen

• 14.30 Uhr Rugby-Freundschaftsspiel:         1.Herren gegen Leith Rugby aus Schottland  🏉
• 16:30 Uhr Korbball-Freundschaftsspiel:   1. Damen gegen AK 16/17 🏐

🎉 und am Abend mit der großen Party im Festzelt.

👉 Parallel dazu: Unsere neue Gesundheitssport-Sparte 🤸‍♀️🏋️🧘‍♀️stellt sich vor!

Komm heute oder morgen vorbei, informiere Dich persönlich über unsere Angebote, stell Deine Fragen direkt an mich –
Andrea, Physiotherapeutin  & Projektmanagerin von „Mein Nachbar, der Sportverein – aktiv im Quartier“.

Ob Präventionskurs, nachhaltiges Fitnesstraining, Rehasport,  Funktionstraining oder offene Angebote..
Hier findest Du Gemeinschaft, Bewegung & Zusammenhalt.

🤝 Herzliche Einladung 🤗:

Feiert mit uns, genießt das Fest, informiert Euch über Eure Möglichkeiten im Verein – und entdeckt,
wie Victoria Linden Dein Nachbar und vielleicht Dein zweites Zuhause  🏘️werden kann.

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✨ Am Mittwoch durfte ich beim BVMW Hannover Mittag Meeting im Courtyard Hotel am Maschsee dabei sein – mein erstes Netzwerktreffen beim Bundesverband Mittelständische Wirtschaft.

Vielen Dank an @ulrich.pieschel@bvmw.de für die Einladung und die herzliche Begrüßung! 🙏

Für mich war es eine spannende Gelegenheit, mein Herzensthema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Gesundheitsförderung (BGF) einzubringen – mit dem Ziel, Unternehmer:innen für die nachhaltige Wirkung gesundheitsförderlicher Maßnahmen in ihren Betrieben zu sensibilisieren.

Ich freue mich auf weitere Begegnungen und Gespräche – und darauf, die Themen Gesundheit, Prävention und Nachhaltigkeit gemeinsam in die Mitte des Mittelstands zu rücken. 💡💪

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