Repost 🔂💡Ärztliche Präventionsempfehlung.

Ärztliche Präventionsempfehlungen – Eine ungenutzte Chance für nachhaltige Gesundheitsförderung 🩺🗒️🖊️💚

Wusstest du, dass Ärztinnen und Ärzte seit 2016 gezielt Präventionsempfehlungen für ihre Patientinnen und Patienten ausstellen können? Und dass diese Möglichkeit auf dem bereits 2015 verabschiedeten Präventionsgesetz basiert? Wenn nicht, bist du nicht allein – viele Ärztinnen und Ärzte kennen diese Option entweder gar nicht oder nutzen sie aus verschiedenen Gründen viel zu selten.

Dabei geht es hier nicht nur um eine nette Zusatzleistung, sondern um eine fundamentale Chance, Gesundheit nachhaltig zu fördern. Die Präventionsangebote, die mit dem Formular Muster 36 empfohlen werden können, haben ein klares Ziel: Sie setzen direkt an der Verhaltensänderung an – und genau das macht sie so wirksam.

https://www.kbv.de/html/29550.php

Denn sind wir mal ehrlich: Eine kurzfristige Maßnahme oder ein einzelnes Gespräch in der Sprechstunde reicht oft nicht aus, um Patientinnen und Patienten wirklich dazu zu bringen, gesünder zu leben. Langfristige Verhaltensänderungen in den Bereichen:
✔ Bewegung – Aktiver werden, statt sitzen zu bleiben
✔ Ernährung – Bewusster essen, statt unüberlegt konsumieren
✔ Stressbewältigung – Mentale Gesundheit stärken, statt auszubrennen
✔ Suchtprävention – Kontrolle über den eigenen Konsum gewinnen

… sind entscheidend für eine gesunde Gesellschaft. Und genau hier setzt die ärztliche Präventionsempfehlung an: Sie gibt den Patientinnen und Patienten nicht nur den Anstoß zur Veränderung, sondern auch Zugang zu strukturierten Angeboten, die ihnen helfen, dieses neue Verhalten wirklich in den Alltag zu integrieren.

Wir haben hier also eine seit Jahren bestehende Möglichkeit, Gesundheitsbildung gezielt zu fördern, aber sie wird viel zu wenig genutzt. Das ist eine verpasste Chance – nicht nur für Ärztinnen und Ärzte, sondern für die gesamte Gesellschaft.

Es ist an der Zeit, dass dieses Thema mehr Aufmerksamkeit bekommt!

#PräventionWirkt #ÄrztlicheEmpfehlung #Muster36 #Gesundheitsförderung #Verhaltensänderung #NachhaltigeGesundheit #Präventionsgesetz #Gesundheitsbildung

Public Health Index 2025: Warum Deutschland im europäischen Vergleich weit zurückliegt

Mit dem neuen Public Health Index (PHI) wurde erstmals umfassend untersucht, wie konsequent 18 europäische Länder wissenschaftlich empfohlene Präventionsmaßnahmen umsetzen – in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Tabak und Alkohol.

Das Ergebnis ist ein deutlicher Warnhinweis: Deutschland landet auf Platz 17 von 18.

Warum das wichtig ist

In ganz Europa steigt die Zahl der nichtübertragbaren Erkrankungen (Non-Communicable Diseases, NCDs) – Erkrankungen, die maßgeblich durch Lebensstilfaktoren beeinflusst werden.

Dazu gehören unter anderem:

  • Typ-2-Diabetes

  • Adipositas

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • verschiedene Krebsarten

Diese Krankheiten verkürzen Lebenszeit, schränken Lebensqualität ein und belasten die Gesundheitssysteme massiv.

Ursachen wie ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Alkoholkonsum und Tabakkonsum sind wissenschaftlich klar identifiziert –
und: Sie sind beeinflussbar.

Was macht der Public Health Index sichtbar?

Der PHI misst nicht die Gesundheit der Bevölkerung, sondern die politischen Rahmenbedingungen, die gesundes Verhalten fördern oder erschweren.
Er zeigt, ob Länder die international empfohlenen Präventionsmaßnahmen tatsächlich umsetzen.

Dazu zählen u. a.:

  • gesundheitsorientierte Besteuerung (z. B. Tabak, Alkohol, Softdrinks)

  • Werbebeschränkungen für Kinder

  • rauchfreie Räume

  • Mindeststandards für Schulverpflegung

  • bewegungsfreundliche Infrastruktur

  • Programme zur Bewegungsförderung

Viele dieser Maßnahmen sind in anderen europäischen Ländern längst etabliert – und wissenschaftlich als wirksam bestätigt.

Was zeigt der europäische Vergleich?

Länder wie Großbritannien, Finnland, Norwegen, Irland und Frankreich setzen deutlich mehr der empfohlenen Präventionsmaßnahmen um.

Sie schaffen damit Rahmenbedingungen, die es Menschen leichter machen, gesünder zu leben.

Die DACH-Region (Deutschland, Österreich, Schweiz) bildet dagegen das Schlusslicht:
In keinem der vier Handlungsfelder erreicht sie eine Platzierung im oberen Mittelfeld.

Deutschland setzt insgesamt zu wenig verbindliche, wirksame Präventionspolitik um und verlässt sich weiterhin stark auf individuelle Eigenverantwortung und freiwillige Initiativen.

Warum die Ergebnisse relevant sind

Der Anstieg vermeidbarer Erkrankungen führt nicht nur zu großem menschlichen Leid, sondern auch zu enormen volkswirtschaftlichen Belastungen.
Die Kosten ungesunder Lebensweisen werden jährlich auf über 200 Milliarden Euro geschätzt.

Der Fokus auf wirksame Prävention – individuell und strukturell – ist deshalb nicht nur eine gesundheitspolitische, sondern auch eine wirtschaftliche Notwendigkeit.

Fazit

Der Public Health Index macht sichtbar:

  • Deutschland schöpft sein Präventionspotenzial nicht aus.

  • Viele wissenschaftlich belegte Maßnahmen werden kaum genutzt.

  • Andere Länder zeigen, wie erfolgreiche Präventionspolitik aussehen kann.

Der PHI liefert damit einen klaren Impuls:


Um die Gesundheit der Bevölkerung langfristig zu sichern, braucht es in Deutschland eine konsequentere, evidenzbasierte Präventionspolitik – weit über freiwillige Maßnahmen hinaus.

Zum Public Health Index 2025:

https://www.aok.de/pp/public-health/index/

Neue Marke. Klarer Fokus. Starke Gesundheit für Unternehmen. 🤝💚

Ich freue mich, heute meine neue Marke rückenstark Corporate Health vorzustellen –
eine Plattform, die sich vollständig auf Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen konzentriert.

➡️ https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

Warum dieser Schritt?

Weil wir am Ende eines herausfordernden Jahres stehen – geprägt von Transformation, Unsicherheit und einer Arbeitswelt, die sich schneller verändert als je zuvor. Genau in solchen Zeiten brauchen Unternehmen Strukturen, die Gesundheit, Stabilität und Sinn ermöglichen.

Mit rückenstark Corporate Health unterstütze ich Geschäftsführende,  Entscheider und HR-Verantwortliche, die ihr Unternehmen resilient, gesund und zukunftsfähig aufstellen wollen – klar strukturiert, wirksam und menschlich.

Mein Ansatz bleibt derselbe wie seit vielen Jahren:
ressourcenorientiert, salutogen, nachhaltig und ganzheitlich
nach dem bio-psycho-sozialen Modell.

Nur der Rahmen ist jetzt noch klarer und fokussierter – mit meiner langjährigen Erfahrung aus zahlreichen Projekten und meiner breiten Expertise im Gesundheitswesen.

Gerade jetzt, kurz vor dem Jahresende, ist der richtige Zeitpunkt, um auf die Gesundheit der Teams und die Kraft eines strukturierten BGMs zu schauen.

Viele Unternehmen richten in dieser Phase ihren Fokus neu aus – und gewinnen durch ein professionell aufgebautes BGM nicht nur Gesundheit, sondern auch Orientierung, Zusammenhalt und Stärke für 2026.

Ich lade Sie herzlich ein:

👉 Lernen Sie meine neue Marke kennen
👉 Vereinbaren Sie ein Erstgespräch
👉 Starten Sie mit mir in ein gesundes, kraftvolles neues Jahr

rückenstark Corporate Health – Gesundheit, die trägt. Heute und morgen.
➡️ https://corporate-health.rueckenstark-hannover.de/

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🏉 Letztes Punktspiel 2025 – ein perfekter Abschluss! 🎉

Unsere Mannschaft hat das Rugby-Jahr mit einem fulminanten Sieg beendet: 62:14 gegen Bremen – ein Ergebnis, das Teamgeist, Spielfreude und Talent eindrucksvoll widerspiegelt! 💙🤍❤️💪

Der besondere Reiz an diesem Spieltag: ein spannender Mix aus neuen Spielern, die ihre ersten Einsätze hatten, kombiniert mit erfahrenen Kräften, die die Mannschaft tragen. Genau dieser Spirit macht Odin aus – Mut, Leidenschaft, Spielfreude und ein echtes Miteinander auf und neben dem Feld.

Nach dem Spiel ging es dann weiter mit der legendären Weihnachtsfeier, die locker an vergangene Highlights anschloss – gemeinsames Lachen, Austausch und das Feiern des Jahresabschlusses standen im Mittelpunkt.

Ein Wochenende voller Energie, Teamgeist und sportlicher Freude – ein schöner Abschluss für ein Rugby-Jahr, das uns stolz und glücklich zurücklässt. 🍀🏉

🔗 Tabelle & Ergebnisse: meinspielplan.de/en/plan/N1fsCD

#RugbyHannover #SVOdin #Teamspirit #RugbyFamily #GameDay #HannoverSport #RugbyLiebe #rückenstark #RugbyJahresabschluss #Weihnachtsfeier

Niedrigschwellige Prävention & Teilhabe — Meine Arbeit in zwei Projekten 💚💙

In dieser Woche durfte ich gleich zweimal erleben, wie wir mit guter Prävention, Gemeinschaft und Teilhabe Wirksamkeit erzeugen — und wie wichtig Haltung und Nähe sind.

Als Gesundheitslotsin beim Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit unterstütze ich Menschen in Arbeitssuche dabei, Gesundheitsförderung und berufliche Perspektiven zu verbinden. Das Ziel: Gesundheit erhalten, Wiedereinstieg ermöglichen, Teilhabe sichern. Mehr als 4.000 Menschen in Erwerbslosigkeit haben über teamw()rk bereits gesundheitsförderliche Angebote genutzt.“  gesundheit-nds-hb.de+1

Programmfilm: https://www.gesundheit-nds-hb.de/projekte/teamwork-niedersachsen/

Parallel begleite ich das Projekt Integration im und durch Sport des LSB Niedersachsen. Ziel ist es, Vereine und Verbände zu stärken, damit Sport und Bewegung allen Menschen offenstehen — unabhängig von Herkunft, Lebensumständen oder finanziellen Hürden. Sports- und Bewegungsangebote werden gefördert, Teilhabe erleichtert und Gemeinschaft gestaltet. LandesSportBund Niedersachsen+2Niedersachsen Portal+2

Für mich bedeutet das: Prävention ist mehr als Rückenschule oder Ergonomie. Es ist soziale Teilhabe, Gesundheitskompetenz und ein Fundament für Stabilität und Selbstwirksamkeit.

Wenn Sie neugierig sind, wie solche Projekte wirken — oder selbst gesundheitsfördernde Struktur in Ihr Unternehmen bringen wollen: Ich begleite Sie gern.

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Ein Wochenende voller Menschlichkeit, Inspiration und Naturerlebnis 🌳💚🐎💙🤝❤️

Dieses Wochenende war für mich eine wunderbare Mischung aus Netzwerken, Wissen und Herzblut – mit drei extrem gegensätzlichen Veranstaltungen, die mich haben fühlen lassen, wie wichtig Menschlichkeit, Ursprünglichkeit und echte Begegnungen in Zeiten von KI und Transformation sind.

Der Freitagabend startete mit der „Little Help – Big Party“ von help-my-friends.org – ein großartiges Jubiläum mit Freundinnen und Netzwerkpartnerinnen, welches viele notwendige Spenden, Freunde und Gemeinschaft feierte.

Am Samstag besuchte ich den Unternehmerinnenkongress Niedersachsen mit dem diesjährigen Fokus auf Künstliche Intelligenz. Wie immer eine verlässliche Veranstaltung mit hilfreichen Einblicken, Workshops und und überraschend wieder getroffenen Weggefährten.“

Doch das Highlight meines Wochenendes war der gestrige Tag beim Wanderreiten am Mühlenhof Dudensen (muehlenhof-dudensen.de) – ein absolutes Herzenserlebnis! Pferde, Natur, frische Luft und Sonnenschein bei einem frostigen Ausritt haben mir einmal mehr gezeigt, wie wichtig Empathie, Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Wertschätzung für das persönliche und berufliche Leben sind. Dieses Erlebnis hat mich tief berührt und erinnert mich daran, dass Menschlichkeit und Freude am Miteinander immer die Basis für erfolgreiche Zusammenarbeit und gesunde Teams sind – egal ob in Unternehmen, Netzwerken oder persönlichen Projekten.

Dieses Wochenende war ein eindrückliches Erlebnis: Natur erleben, Menschen wertschätzen, freudvoll Energie tanken – und die Verbindung zu sich selbst und anderen spüren. 🎶🐎💚

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Warum wir Betriebliches Gesundheitsmanagement nicht ohne Führung denken können 📈🎯

Betriebliches Gesundheitsmanagement funktioniert nicht ohne Führung.

Gesunde Arbeitsprozesse entstehen nicht zufällig – sie werden aktiv durch die Geschäftsleitung unterstützt. In meinen BGM- und BGF-Projekten erlebe ich immer wieder:

Wenn Führungskräfte Gesundheit priorisieren, entstehen motivierte Teams, mehr Gesundheitskompetenz und nachhaltige Veränderung im Arbeitsalltag.

Gleichzeitig zeigt die Praxis, wie anspruchsvoll es ist, Führung und Geschäftsleitungen für ein strategisches BGM zu gewinnen. Zeitdruck, volle Agenden und operative Prioritäten erschweren oft den Zugang. Genau deshalb braucht BGM klare Argumente, eine gute Struktur und Beispiele, die zeigen, wie sich bio-psycho-soziale Gesundheit positiv auf unternehmerische Leistungsfähigkeit auswirkt.

Diese Woche bereite ich mich auf ein spannendes Netzwerktreffen  der @GGW Homburg vor:

„BGM braucht Führung – wie gelingt es, Geschäftsleitungen ins Boot zu holen?“

Ein Thema, das Unternehmen im demografischen Wandel besonders bewegt.

Ich freue mich auf interessanten Austausch mit netzwerkenden Kolleginnen und Kollegen – für gesündere Arbeitswelten und starke Organisationen.

#BGM #BetrieblichesGesundheitsmanagement #BGF #BetrieblicheGesundheitsförderung #GesundeArbeit #GesundFühren #Führungskräfte #Leadership
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Warum externe BGM-Begleitung für Unternehmen ein strategischer Vorteil ist 🎯🤝

Gesundheitsmanagement bedeutet heute weit mehr als einzelne Maßnahmen für Mitarbeitende. Es ist ein strategisches Führungsinstrument – und braucht eine Perspektive, die sowohl Menschen als auch Wirtschaftlichkeit im Blick hat.

Als externe Expertin verbinde ich beides:
Ich arbeite unabhängig, ohne interne Rollenverschiebungen, und betrachte Ihr Unternehmen von oben und außen. Dadurch erkenne ich Muster, blinde Flecken und Chancen, die intern oft unsichtbar bleiben – selbst bei engagierten Personalverantwortlichen, Personalräten oder BEM-Beauftragten.

Der Mehrwert für Ihr Unternehmen:

  • Unabhängige Analyse statt interner Dynamiken
  • Entlastung bestehender Verantwortlicher
  • Transparente Empfehlungen ohne Interessenkonflikte
  • Ein gesünderes Betriebsklima
  • Stärkere Mitarbeiterbindung und bessere Kennzahlen

Gesunde Mitarbeitende stärken den wirtschaftlichen Erfolg – und gesundes Führen stärkt beides.

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Was macht eigentlich das Sportprojekt „Mein Nachbar 🏠, der Sportverein, aktiv im Quartier“ beim TSV Victoria Linden?

💥 Letzte Chance für Bewegung, Spaß & Gemeinschaft! 💥

Unser Projekt „Mein Nachbar, der Sportverein – aktiv im Quartier“ beim TSV Victoria Linden läuft in diesem Jahr zum letzten Mal – und wir haben ein besonderes neues Angebot:

💃 Tanz dich fit! – Moderne Moves & gute Laune
Montags, 18:30 – 20:00 Uhr
📍 Sporthalle Badenstedter Str. 14
Bewegung, Rhythmus und Energie – für Anfänger:innen und Tanzerfahrene!

Weitere Angebote für Gesundheitssport für Alle:

  • 👵 Seniorenzebras (montags, 15:00 – 16:00 Uhr, Fröbelstr 3a)
  • 🎶💃🕺👯🎶Tanz Dich fit – Moderne Moves und Gute Laune (montags, 18.30 – 20.00 Uhr, Badenstedter Str. 14)
  • 🏃‍♂️ Outdoor Fitness & Intervalltraining (dienstags, 19:00 – 20:15 Uhr, Fösseweg 5)
  • 💪 Krafttraining Jugendliche (mittwochs, 15:00 – 17:00 Uhr, Fröbelstr.3a)
  • 🏃‍♀️ Präventionskurse: Gesund Laufen/Walken (dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr, Fösseweg 5)
            & Fitness-Rückenschule (donnerstags, 18.10 – 19.40 Uhr, Fröbelstr. 3a))
  • 💃🕺 Fitnesskurse: Bauch-Beine-Po (montags, 17.00 – 18.00 Uhr, Fröbelstr. 3a)
    & Rückenstarkes Training
    💪(donnerstags, 19.45 – 21.00 Uhr, Fröbelstr. 3a)
  • 🏥 Ärztlich verordnetes Funktionstraining & Rehasport
           (montags  16.00 – 16.30 Uhr und 16.30 – 17.00 Uhr,
    mittwochs 17.00 – 17.30 und 17.30 – 18.00 Uhr, Fröbelstr. 3a)

🏃‍♂️ Sei dabei, trainiere mit uns, tausche dich aus und erlebe Bewegung, die verbindet!

📅 Alle Infos & Anmeldung: https://www.rueckenstark-hannover.de/praevention/aktuelle-kurse/ 

          https://victoria-linden.de/category/gesundheitssport/

Oder komm einfach vorbei!! 💪

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Hier finden Sie Weiteres zu Möglichkeiten der Projektarbeit im Stadtteil:

PROJEKTE

 

Vertrauen als Grundlage erfolgreicher Gesundheitsförderung im Betrieb 💙

Auf den letzten Beitrag zu meiner Tätigkeit bei der Sanacorp Pharmahandel GmbH erreichte mich die berechtigte Frage, wie viele Mitarbeitende die angebotenen Gesundheitsmaßnahmen tatsächlich nutzen.
Die Antwort ist eindeutig: Alle!

Niemand aus Lager oder Kommissionierung hat sich dem Angebot des Coachings on the Job verweigert. Im Gegenteil – die Mitarbeitenden waren dankbar für die Möglichkeit, einmal offen über ihre körperlichen und mentalen Belastungen sprechen zu können.
Dieses Vertrauen ist keine Selbstverständlichkeit, sondern das Ergebnis einer wertschätzenden und transparenten Zusammenarbeit zwischen mir als externer Gesundheitsfachkraft und dem Unternehmen.

Die Mitarbeitenden wussten, dass ihre persönlichen Informationen bei mir in guten Händen sind – sie wurden ausschließlich anonymisiert für die Gesundheitsanalyse genutzt und nicht an interne Personalverantwortliche weitergegeben. Genau diese klare Trennung schafft Sicherheit und macht nachhaltige Gesundheitsförderung möglich.

Denn nur dort, wo Vertrauen wächst, entsteht Offenheit. Und wo Offenheit entsteht, können gesundheitsfördernde Maßnahmen wirklich greifen – individuell, wirksam und wertschätzend.

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