„Faszien lieben es, gedrückt, geschoben, gezogen und verdreht zu werden“ 🥰(Dr. Robert Schleip)

Beim Gesundheitstag bei John & Bamberg – Orthopädietechnik im Annastift stand am Mittwoch das Thema Rückengesundheit im Mittelpunkt. Gemeinsam haben wir uns  aktiv mit der Wirkung von Bewegung und Entspannung auf unser Fasziengewebe auseinandergesetzt. Faszien spielen eine wichtige Rolle für Haltung, Beweglichkeit und Stressreduktion – besonders für den Rücken.

Durch gezielte Übungen konnten die Teilnehmenden erfahren, wie regelmäßige Bewegung die Faszien elastisch hält und Verspannungen im Rücken vorbeugt. Ergänzt durch bewusstes Atmen wurde der Effekt auf die Regeneration und Stressreduktion verdeutlicht.

Vielen Dank an John & Bamberg für die Möglichkeit, dieses wichtige Thema in der betrieblichen Gesundheitsförderung zu vertiefen. Ein gesunder Rücken ist entscheidend für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und kann durch gezielte Maßnahmen nachhaltig gestärkt werden.

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