Möchtest du fit und gesund ins neue Jahr starten? Mit unserem PrĂ€ventionskurs âEinfach laufen lernenâ erreichst du in nur 12 Wochen, was du dir vorgenommen hast: 60 Minuten Laufen am StĂŒck â Schritt fĂŒr Schritt und mit SpaĂ!
Was erwartet dich?
- Ein abwechslungsreiches Training aus Lauf- und Walkingtechniken, perfekt fĂŒr Einsteiger und Wiedereinsteiger.
- Ein moderater Trainingsaufbau, der deinen Körper optimal an die Belastung gewöhnt.
- Eine motivierende Gruppe, die dich unterstĂŒtzt und inspiriert.
FĂŒr wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist ideal fĂŒr dich, wenn du:
- dich auf einen Volkslauf vorbereiten möchtest,
- einen Einstieg in den Triathlonsport suchst oder
- einfach etwas fĂŒr deine Fitness und Gesundheit tun möchtest.
Alle Details auf einen Blick
- Kursstart: Dienstag, 28. Januar 2025, 17.00 – 18.30 Uhr
- Dauer: 10 Einheiten Ă 90 Minuten
- Treffpunkt: TSV Victoria Linden, Fösseweg 5, 30453 Hannover
- Besonderheit: Der Kurs ist krankenkassenanerkannt!
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Dieser Kurs ist deine Chance, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu beginnen â wir freuen uns auf dich!
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