Wenn die Gruppe laufen lernt 🏃🏽‍♀️🎉

Ich freue mich riesig über den nächsten Meilenstein in unserem Projekt „Mein Nachbar, der Sportverein 🏘 – aktiv im Quartier“:
Unsere neue – und auch frühere – tolle Sport- Gymnastik und Tanzlehrerin Hediye  @hada81658  begleitet nun mit viel Herz, Verstand und Eigenständigkeit die neuen Sportgruppen:

Starke Kids – starker Geist
Muskelstarke Seniorenzebras
Funktionstraining am Montag

Alle Kurse finden in der Fröbelstraße 3a in Linden statt.

👉 Für die Kids gibt es nur noch wenige Restplätze! Dank aufmerksamer und engagierter Eltern am Jubiläumswochenende ist die Gruppe bereits mit
12 Kids im Alter von 10 – 15 Jahren schon gut gefüllt. 👍 Ich wünsche Euch viel Spaß und ganz viel Power 💪🌪️
👉 Bei den Seniorenzebras ist noch jede Menge Platz für alle ab 50+ – kommt vorbei und nutzt dieses kostenfreie Angebot beim TSV Victoria Linden
noch bis zum Jahresende.

Danke, liebe Hediye, für dein Engagement, deine Eigenverantwortung und Kreativität – und für einen vertrauensvollen Sommer 🌞💕💕💕😎 für uns  in diesem Team .

Viel Erfolg weiterhin! 🌟

#MeinNachbarDerSportverein #TSVVictoriaLinden #SportImQuartier #GesundheitFürAlle #StarkeKidsStarkerGeist #Seniorenzebras #Funktionstraining #GemeinschaftStärken #SportIstFürAlleDa #HannoverBewegt #Sportprojekt #NachhaltigePrävention

Heute sind die Kinder dran 🎉

Kommt vorbei zu unserem großen Kinder- & Familienfest!
Freut euch auf Kinder-Rugby, Kinder-Korbball, Hüpfburg, Kinderschminken, Spielwaren, Fotobox, Softeis, Popcorn und vieles mehr. 💛✨

Wir freuen uns auf euch – Spaß, Bewegung und Leckereien für die ganze Familie!

#Kinderfest #Familienfest #Hannover #Sportverein #KinderRugby #KinderKorbball #Kinderschminken #Hüpfburg #SpielUndSpaß #Familienzeit #GemeinschaftErleben #Vereinsleben

Ehrungen, Vereinsgeschichte(n), sportlich feierlicher Rahmen 💚🤍❤️

✨ Gestern Abend startete unser Jubiläumswochenende bei TSV Victoria Linden mit einem feierlichen Eröffnungsabend:

125 Jahre Vereinsgeschichte – gewürdigt von Oberbürgermeister, Politik und langjährigen Mitgliedern. Ehrenamt, Rekordmeisterschaften im Rugby und Korbball, Auszeichnungen, emotionale Reden, Geschichte des Vereins und eine tolle Feststimmung – getragen von vielen fleißigen Helfern, unserem Vorstand und starken Partnern. 💛🖤

Heute geht es weiter:

🎺 ab 14 Uhr mit Fanfarenzug,
🏉 spannenden Rugby- und Korbballspielen

  • 14.30 Uhr Rugby-Freundschaftsspiel:         1.Herren gegen Leith Rugby aus Schottland  🏉
  • 16:30 Uhr Korbball-Freundschaftsspiel:   1. Damen gegen AK 16/17 🏐

🎉 und am Abend mit der großen Party im Festzelt.

👉 Parallel dazu: Unsere neue Gesundheitssport-Sparte 🤸‍♀️🏋️🧘‍♀️stellt sich vor!

Komm heute oder morgen vorbei, informiere Dich persönlich über unsere Angebote, stell Deine Fragen direkt an mich –
Andrea, Physiotherapeutin  & Projektmanagerin von „Mein Nachbar, der Sportverein – aktiv im Quartier“.

Ob Präventionskurs, nachhaltiges Fitnesstraining, Rehasport,  Funktionstraining oder offene Angebote..
Hier findest Du Gemeinschaft, Bewegung & Zusammenhalt.

🤝 Herzliche Einladung 🤗:

Feiert mit uns, genießt das Fest, informiert Euch über Eure Möglichkeiten im Verein – und entdeckt,
wie Victoria Linden Dein Nachbar und vielleicht Dein zweites Zuhause  🏘️werden kann.

#125JahreVictoriaLinden #Gesundheitssport #MeinNachbarDerSportverein #Prävention #rückenstark #Linden #Hannover #Vereinsleben #Gemeinschaft #Ehrenamt #Sportverbindet #Gesundheit #Bewegung #TraditionUndZukunft #Rugby #Korbball #Quartier

Zwischen Sportprojekt und Mittelstand – mein Weg zur nachhaltigen Prävention 🌀🌱

✨ Am Mittwoch durfte ich beim BVMW Hannover Mittag Meeting im Courtyard Hotel am Maschsee dabei sein – mein erstes Netzwerktreffen beim Bundesverband Mittelständische Wirtschaft.

Vielen Dank an @ulrich.pieschel@bvmw.de für die Einladung und die herzliche Begrüßung! 🙏

Für mich war es eine spannende Gelegenheit, mein Herzensthema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Gesundheitsförderung (BGF) einzubringen – mit dem Ziel, Unternehmer:innen für die nachhaltige Wirkung gesundheitsförderlicher Maßnahmen in ihren Betrieben zu sensibilisieren.

Ich freue mich auf weitere Begegnungen und Gespräche – und darauf, die Themen Gesundheit, Prävention und Nachhaltigkeit gemeinsam in die Mitte des Mittelstands zu rücken. 💡💪

#BVMW #Netzwerk #Mittelstand #BetrieblichesGesundheitsmanagement #BGF #Gesundheitsförderung #Prävention #Hannover #Nachhaltigkeit #Unternehmertum

Nun nochmal die Beine hochlegen – und dann wird es wild! 🦓🐆🎉

Die Sonne genießen, kurz entspannen – und dann geht’s los:
Unser 125-jähriges Jubiläum beim TSV Victoria Linden steht vor der Tür! 💯🎂

Wir freuen uns riesig auf:

🌟 viele Gäste, Interessierte und Neugierige
🎶 eine großartige Abendparty mit DJ und Live-Band

🤸‍♀️ das Vorstellen unserer neuen Gesundheitssportabteilung mit:

– zertifizierten Fitness-Rückenschulen & Laufkursen
– Funktionstraining & Rehasport
– Kinderturnen & Kinderyoga
– kostenfreien Outdoor- & Intervalltraining zum Feierabend
– muskelstarken Seniorenzebras
– Ganzkörper- & Kampfkunsttraining für Jugendliche (10–15 J.)

Und das ist erst der Anfang:
Im Herbst starten wir zusätzlich mit einem Tanzworkshop – stay tuned! 💃🕺🎶

👉 Kommt vorbei, feiert mit uns und lasst euch von Sport, Musik, Gemeinschaft und jeder Menge Energie begeistern!

📅 Festwochenende:
23. August (Samstag, ab 14 Uhr) & 24. August (Sonntag, Kinder- und Familienfest, ab 12 Uhr)
📍 TSV Victoria Linden, Hannover

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125 Jahre TSV Victoria Linden – Sport verbindet Menschen, Generationen und Ideen 🎉🏉

Am Wochenende vom 22. – 24. August 2025 feiert der TSV Victoria Linden ein besonderes Jubiläum: 125 Jahre Sportgeschichte in Hannover-Linden.

Ganz in der Tradition des Vereins erwarten euch:

🏉 Rugby- und Korbballspiele für Groß & Klein
🎪 Feierlichkeiten, Ehrungen & Auszeichnungen im Festzelt
🎶 Party mit DJ & Live-Band
👨‍👩‍👧‍👦 Großer Familientag am Sonntag

Besonders stolz bin ich, dass sich der Verein an diesem Wochenende auch als
„Nachbar, der Sportverein 🏠 – Aktiv im Quartier“ präsentiert – unserem aktuellen Sportförderprojekt mit dem @Landessportbund Niedersachsen.

Es ist großartig zu sehen, wie sämtliche Sparten, Abteilungen, Vorstände, Festausschüsse und aktive Mitglieder zusammenarbeiten, um eine solch große Veranstaltung zu planen. Durch viele kleine Beiträge in Teams entsteht am Ende etwas, das den ganzen Stadtteil bereichert – ein wunderbarer Sommerabschluss für Hannover-Linden. 🌞💛

🎥 Mein Tipp: Wer einen persönlichen Einblick möchte, kann sich hier mein Interview mit sechs Rugbyspielern der 1. Herrenmannschaft ansehen – mit ehrlichen Antworten auf die Frage: Was bedeutet euch der Sportverein?

👉 Zum YouTube-Interview   https://youtu.be/jZqI2NiOCfg

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https://www.facebook.com/share/v/1A9UtytULs/

Nachhaltige Prävention – statt kurzer Effekte 🌀💚

Ab September starten wieder unsere zertifizierten Präventionskurse – für Rücken und Fitness, Lauftechnik und Training, Entspannung und mehr:

🏋️‍♀️ Fitness-Rückenschule
🏃 Gesund laufen lernen
🧘 Autogenes Training
💆 Progressive Muskelentspannung

📅 Info & Anmeldung:

➡ dienstags beim kostenlosen Outdoortraining (19:00–20:15 Uhr)
➡ an unserem Festwochenende: 23.8. (ab 14:00 Uhr) & 24.8. (ab 12:00 Uhr)
➡ online: rueckenstark-hannover.de/praevention/gruppenkurse-alt/

💬 Mach den ersten Schritt – wir gehen den Weg mit dir!

🌀
Nachhaltige Prävention – statt kurzer Effekte
💪 Gezielt gegen Rücken- & Alltagsbeschwerden
🤝 Direkter Anschluss an Sportverein möglich
📅 Kurse ab September– zertifiziert & kassenanerkannt
🌱 Langfristige Wirkung durch Gemeinschaft & Motivation
🏅 Individuelle Betreuung, starke Ergebnisse


 

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Bewegung, Haltung, Rückengesundheit – Danke für einen inspirierenden Gesundheitstag mit der McDonald’s Kinderhilfe Stiftung 💡👑💚

Am vergangenen Samstag durften wir Teil der Sternfahrt 2025 der McDonald’s Kinderhilfe Stiftung in Hannover sein. Mitten im inspirierenden Ambiente des Maritim Hotels und des Leonardo Hotels in Langenhagen führten wir drei intensive Workshops à 3,5 Stunden durch – für 90 engagierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus den Bereichen Büro, Organisation und Hauswirtschaft.

Mit dem Titel „Rückenfitness – clever statt krumm“ vermittelten wir alltagsnahe Inhalte zu Heben, Tragen, aufrechter Haltung, Beckenkippung und -aufrichtung, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Motivation – mit viel Raum für Lachen, Austausch und interaktive Aha-Momente.

Ein Highlight war das gemeinsame Üben der „Königshaltung“ – mit einer imaginären Krone auf dem Kronenpunkt 👸, passend zum festlichen Galaabend 💃🕺, der an die Workshops anschloss.

Herzlichen Dank an die McDonald’s Kinderhilfe Stiftung für das Vertrauen in unsere bewegte Gesundheitsbildung – und für die Möglichkeit, nachhaltige Impulse für Beruf und Privatleben zu setzen.

🏖️ Zurück aus der Sommerpause – mit Sand unter den Füßen und Nachhaltigkeit im Kopf 🌱

Eine Woche Nordsee, eine Woche Auftanken – körperlich, geistig und atmosphärisch.
Zwischen Strandkorb, Salzwind und Gähnpausen habe ich den perfekten Rhythmus gefunden: Liegen lernen, Handy-Detox, gutes Essen – und mitten im Urlaub: Begegnungen, die genau ins Herz meines Business getroffen haben.

🌍 Beim HAEDI-Festival in St. Peter-Ording   https://www.st-peter-ording.de/haedi-festival/ drehte sich alles um nachhaltige Lebensstile, globale Verantwortung und Zukunftsmut. Ich fühlte mich auf Anhieb verbunden – denn genau diese Themen begleiten auch meine tägliche Arbeit in der Gesundheitsförderung, Prävention und betrieblichen Gesundheitsförderung.

💬 Besonders inspirierend: Ein Gespräch mit zwei jungen Gründern und ihrem Vater von  @spices.blue – ein Startup, das Gewürze direkt aus Sansibar importiert und faire Wertschöpfung unterstützt. Unternehmergeist, Nachhaltigkeit, Genuss – genau mein Ding.

✨ Fazit: Auch im Urlaub war ich in bester Gesellschaft – mit Menschen, Ideen und Zielen, die berühren, bewegen und verbinden. Und genau damit geht’s jetzt weiter: mit frischer Energie in die nächsten Projekte.

📌 In meinem nächsten Beitrag erzähle ich euch, wie ich diesen Geist direkt in meinen ersten Post-Sommer-Auftritt im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung getragen habe.

☀️ Wer weiß – vielleicht habt auch ihr diesen Sommer etwas mitgenommen, das bleibt?
Ich freue mich auf Austausch, Impulse – und neue Kooperationen. 🙌

#Sommerpause #Gesundheitsförderung #Nachhaltigkeit #Inspiration #Prävention #BGF #Strandkorbphilosophie #Reset #BusinessmitSinn #SDGs #spicesblue #SPO #FemaleLeadership #MindfulBusiness #rückenstark

📍NordArt 2025 – Kunst auf dem Rückweg

📍 NordArt 2025 – Kunst auf dem Rückweg

👣 Walking Man – und was er mir über Herausforderungen erzählt.

Auf meiner Rückreise von der Nordsee bin ich spontan zur NordArt in Büdelsdorf abgebogen. Was für ein Geschenk!
Zwischen monumentalen Installationen und stillen Denkräumen hat mich besonders eine Skulptur gepackt:
„Walking Man“ von Su Xinping.

Die Figur mit klaren Konturen, kraftvollem Schritt und entschlossenem Ausdruck steht für das Durchhaltevermögen einer Gesellschaft im Wandel – ursprünglich gedacht als Allegorie für die Dynamik im heutigen China.
Doch: Sie wirkt weit darüber hinaus.

Für mich symbolisiert dieser Mensch in Bewegung vieles, was auch meine Arbeit prägt:

👉 Den Weg zu einem sehr erfüllten Alltag, weil einfach viel zu tun..
👉 Die Kraft von Veränderung und Resilienz.
👉 Und die Frage nach psychischer UND physischer Gesundheit – für sich selbst, im Unternehmen, im Quartier, in der Gesellschaft.

Kunst berührt, verlangsamt, aktiviert.
Gerade nach einer Sommerpause mit Strandkorb, Ruhe und Selbstfürsorge war dieser Ausklang meiner Reise ein starker Impuls für alles, was nun wieder beginnt.

🧭 Mein Kompass ist klar:
Gesundheit braucht Musik und Kultur. Gesundheit braucht Bewegung. Und vor allem: Gesundheit braucht bewusste Schritte.

🎨 Danke, NordArt, für diesen besonderen Moment – und danke, Walking Man, fürs Weitergehen.

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